高血脂的患者，平時一定要注意低脂飲食，平時一些油膩，辛辣刺激的食物盡量不要吃，像油炸的油餅，油條，煎魚等等，一定不要吃。
另外可以注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時吃飯時多吃青菜，少吃主食?；颊呖梢约訌娺\動鍛煉，如果通過飲食控制和運動鍛煉，血脂水平仍然高于正常，則可以口服一些降血脂的藥物對癥治療，應(yīng)當注意口服降脂藥物同時，必須要定期復(fù)查血脂水平和肝功能的水平，因為降脂藥物有可能會導(dǎo)致患者的肝功能損傷。
高血脂注意些什么
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-26 1702次
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高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運動和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進一步地下降。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 6727次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 13277次
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高血脂要注意些什么出現(xiàn)了高血脂的患者，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活方式。飲食上應(yīng)該以低脂、低糖、低油飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。比如說不能吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，以及不能吃魷魚、魚籽之類的含膽固醇比較高的食品等。患者平素也應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧的攝取等，對控制患者的血脂水平都是非常有幫助的?；颊呷羰峭瑫r有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入，控制好血糖。患者平素的話也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。另外，也應(yīng)該及時到醫(yī)院就診查找原因，并進行積極的干預(yù)治療。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-02 1764次
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高血脂要注意些什么？對于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低鹽低脂的飲食，不要吃肥肉以及動物的內(nèi)臟。除此之外，對于一些熏醬、腌制、油炸的食品也要盡量不去食用，建議患者在飲食當中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，注意營養(yǎng)均衡豐富，這樣才有助于更好的降低血脂。對于高血脂的患者，還要注意進一步檢查一下腹部彩超，明確目前是否存在脂肪肝以及可以進一步的化驗肝功能看一看目前高脂血癥有沒有導(dǎo)致患者轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)異常，對于血脂較高的患者要注意口服相關(guān)的降脂藥物。高血脂本身就是動脈粥樣硬化的高危因素，所以說要將其控制達標。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-28 1903次
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高血脂要注意些什么病情分析：一般患有高血脂癥的患者是需要通過改善生活方式來治療的，一定要注意飲食和運動的調(diào)理，平時要進行運動控制體重，如果是肥胖者那么就需要進行減肥，在飲食上要多注意避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：建議患者平時多吃一些清淡的飲食，避免吃動物內(nèi)臟以及肥肉，油炸煎炸等食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多食用一些降脂的食物。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-03 1001次
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高血脂要注意些什么？病情分析：高血脂癥的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃高脂肪，高膽固醇以及過于油膩的食物。避免吸煙飲酒。意見建議：高血脂的患者建議多做一些戶外運動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球等等。嚴重高血脂癥需要規(guī)范口服降血脂藥物來進行治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 1402次
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高血脂要注意些什么？一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-12 1998次
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高血脂要注意些什么高血脂會誘發(fā)很多并發(fā)癥，比如冠心病，腦動脈粥樣硬化，心肌梗死，腦栓塞，所以要積極的治療高血脂的早期癥狀，日常生活中要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免長期缺乏鍛煉，低鹽低脂飲食。平?？梢远喑愿缓S生素C
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
