問高血脂要注意些什么？
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高血脂要注意些什么？
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高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導致的疾病，當然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運動和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應該注意首先是要增加運動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進一步地下降。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 6731次
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子宮肌瘤要注意些什么子宮肌瘤是女性比較常見的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關(guān)系的。那么在這種情況下，我們平時一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說明書不清楚的，來源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時我們還要記得要定期去做一些隨訪、檢查，預防子宮肌瘤發(fā)生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當子宮肌瘤確實生長到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發(fā)癥的時候，該手術(shù)治療的時候還是應該要選擇手術(shù)治療的。
01:11
羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-07 4014次
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高血脂要注意些什么出現(xiàn)了高血脂的患者，首先應該養(yǎng)成一個良好的生活方式。飲食上應該以低脂、低糖、低油飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。比如說不能吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，以及不能吃魷魚、魚籽之類的含膽固醇比較高的食品等?；颊咂剿匾矐撛黾有迈r蔬菜，水果，谷物雜糧的攝取等，對控制患者的血脂水平都是非常有幫助的?；颊呷羰峭瑫r有糖尿病的話，也應該限制糖分的攝入，控制好血糖?；颊咂剿氐脑捯矐摻錈熛蘧疲蛘呤亲詈脩摻錈?，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。另外，也應該及時到醫(yī)院就診查找原因，并進行積極的干預治療。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-02 1765次
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高血脂要注意些什么？對于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低鹽低脂的飲食，不要吃肥肉以及動物的內(nèi)臟。除此之外，對于一些熏醬、腌制、油炸的食品也要盡量不去食用，建議患者在飲食當中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，注意營養(yǎng)均衡豐富，這樣才有助于更好的降低血脂。對于高血脂的患者，還要注意進一步檢查一下腹部彩超，明確目前是否存在脂肪肝以及可以進一步的化驗肝功能看一看目前高脂血癥有沒有導致患者轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)異常，對于血脂較高的患者要注意口服相關(guān)的降脂藥物。高血脂本身就是動脈粥樣硬化的高危因素，所以說要將其控制達標。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-28 1907次
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高血脂要注意些什么病情分析：一般患有高血脂癥的患者是需要通過改善生活方式來治療的，一定要注意飲食和運動的調(diào)理，平時要進行運動控制體重，如果是肥胖者那么就需要進行減肥，在飲食上要多注意避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：建議患者平時多吃一些清淡的飲食，避免吃動物內(nèi)臟以及肥肉，油炸煎炸等食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多食用一些降脂的食物。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-03 1001次
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高血脂要注意什么病情分析：高血脂要注意飲食原則，去除動物性食物，不要吃豬肉，牛肉，羊肉里面的肥油，可以吃一些牛奶，雞蛋及其相應的各類食物。意見建議：建議患者應多吃一些應季水果，豆類，各種蔬菜，尤其是韭菜卷心菜，茄子，南瓜，土豆，芹菜，伴隨肥胖的對高纖維素飲食量可以增加到以前的2到3倍，有助于體重減輕。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-30 1101次
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高血脂要注意些什么？一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-12 1998次
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高血脂要注意些什么高血脂會誘發(fā)很多并發(fā)癥，比如冠心病，腦動脈粥樣硬化，心肌梗死，腦栓塞，所以要積極的治療高血脂的早期癥狀，日常生活中要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免長期缺乏鍛煉，低鹽低脂飲食。平常可以多吃富含維生素C
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
