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鯧魚孕婦可以吃嗎

女, 35歲

2021-06-20 1679次

病情描述:

鯧魚孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鯧魚。鯧魚含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,能夠促進(jìn)胎兒腦部及視力的發(fā)育,其中的鈣、磷還有助于胎兒骨骼的發(fā)育。

意見建議:

建議孕婦在選擇鯧魚時(shí)通過正規(guī)渠道購(gòu)買,一定要清洗干凈,烹飪熟透之后才可以食用,而且在烹飪鯧魚的時(shí)候盡量少放鹽,因?yàn)轹K魚本身就含有較多的鈉元素,如果再加入過量的食鹽,可能會(huì)導(dǎo)致鈉元素?cái)z入過多。

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