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孕婦可以吃鯧魚嗎

女, 29歲

2021-06-27 1472次

病情描述:

孕婦可以吃鯧魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鯧魚。鯧魚中含有豐富的蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充孕期母兒所需的能量、微量元素,其中的不飽和脂肪酸還能夠促進(jìn)胎兒的腦部神經(jīng)發(fā)育。

意見建議:

在選擇鯧魚的時候一定要通過正規(guī)渠道購買,在烹飪時也要注意盡量少放鹽,因?yàn)轹K魚本身就含有較多的鈉元素,如果再加入大量的鹽,可能會導(dǎo)致鈉元素?cái)z入過多,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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