在懷孕前是可以木耳，吃木耳并不會影響懷孕，木耳中含有蛋白質(zhì)，脂肪，多糖，胡蘿卜素，B族維生素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。
吃木耳可以改善女性缺鐵性貧血，起到補血益氣的作用，而且還能夠預防直腸癌，能夠美容養(yǎng)顏，預防心腦血管疾病，女性適當?shù)某阅径鷮ι眢w也是有益處的。在懷孕前飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，要適當?shù)幕顒樱荒軇×业倪\動，多休息，也要作息時間規(guī)律，不要勞累熬夜。
懷孕前期能不能吃木耳
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-07-06 2630次
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經(jīng)期能不能吃木耳女性在經(jīng)期可以吃木耳，木耳中含有豐富的鐵元素，可以有效補充經(jīng)期血液的流失，對于經(jīng)期女性非常有好處。再就是經(jīng)期的女性需要注意增加飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是肉類，蛋類，牛奶等，這些都可以適當?shù)亩喑砸恍Ａ硗?，女性在?jīng)期也可以吃水果，水果中富含維生素，但是注意一定不要太涼。除了飲食方面注意以外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜等情況的發(fā)生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 3483次
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懷孕之前能不能吃木耳病情分析：懷孕前是可以吃木耳的，木耳的營養(yǎng)非常豐富，含有氨基酸，蛋白質(zhì)，纖維素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。在備孕期吃木耳，可以為機體提供充足的營養(yǎng)，增強機體的免疫力。意見建議：懷孕之后也可以吃木耳的，能夠促進胎兒的生長發(fā)育。在備孕期間要合理飲食營養(yǎng)搭配，保證充足的營養(yǎng)。有利于優(yōu)生優(yōu)育。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1103次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
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