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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5027次

• 腳中風怎么辦

  實際上來說，我們臨床中沒有腳中風這個詞，腳中風可能就是我們老百姓所說的，一個腳受風，受風以后，可能出現一些關節(jié)的疼痛，以及麻木，以及酸痛不適等等。這時我們進行一些，活血化瘀的治療，可以采取一些針灸理療的辦法。另外在腦血栓的患者中，一般有可能出現，就是腳部的活動不利，就是真正腦中風，引起的足部，小腿部的活動不利，這時候我們可以采用針灸的辦法，效果是非常好的，采用特定的針法，可以明顯的矯正，中風以后患者走路的偏癱步態(tài)。

  

  01:04
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 6216次

• 月子腳酸痛怎么辦
  月子腳酸痛，通常有可能是由于壓迫腳部神經或者是穿的鞋不合適造成的。產后足跟疼痛是一種虛癥，不是外傷也不是屬于骨刺所致，這種產后病以腎虛為主，產后穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋，涼鞋常常是重要的誘因。產后一定要注意足部的保暖，穿襪子，穿護腳趾，足后跟的鞋子，產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，脫鞋時最好是穿上襪子。在月子里即使是夏天也需要穿長衣裙，避免腿部或者是身體受到侵襲，出現月子病。還有就是產婦剛剛生產完畢后毛孔松弛，也比較容易出汗，這個時候不要去捂汗，需要及時的擦拭身體，并且勤于更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因為出汗多就造成了身體處于受風寒的狀態(tài)。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 4451次

• 來月經腳酸痛怎么辦
  來月經出現腳酸痛，這種情況屬于是正常的表現，多數婦女在來月經的時候，會表現出渾身酸軟乏力，小腹部墜痛、脹痛或者是出現有厭食，失眠這一類的現象，這種情況和內分泌是有關系。在這期間盡量注意保暖，注意休息，不要勞累過度。如果腳部酸痛比較明顯的時候，可以用溫水泡腳，注意平時不要長時間的站立或者是長時間的坐著，因為不利于血液循環(huán)，會導致腳痛得明顯?？梢杂弥兴?，活血化瘀的藥物進行泡腳，能夠促進血液循環(huán)，改善血液循環(huán)不通暢導致的腳痛，如果腳痛明顯的時候，也可以通過做按摩的治療來改善癥狀。
  語音時長 01:14”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-11-30 7827次

• 月子腳酸痛怎么辦
  病情分析：月子里腳酸痛，大多是由于沒有注重保養(yǎng)，受風著涼導致的，哺乳期間盡量不要口服藥物治療，熱敷按摩，針灸理療，晚上睡覺前用熱水泡腳，適當補充鈣劑。意見建議：注意休息，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-12 2302次

• 腳酸痛怎么快速緩解
  病情分析：腳酸痛快速緩解，可以對酸痛的部位進行理療熱敷，適當的按摩促進血液循環(huán)，可以緩解酸痛的癥狀。注意酸痛部位的防寒保暖，注意休息，避免過度的行走，可以口服舒筋活血的藥物，比如三七片。意見建議：要及時的治療原發(fā)病灶，避免一些誘發(fā)因素，不要長時間站立。平常在進行運動的時候要注意勞逸結合，運動過后要排出乳酸。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-28 3002次

• 腳肚子酸痛怎么辦
  腳肚子一般是指足弓，足弓酸痛可能是運動過量、足底筋膜炎、骨關節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、口服藥物、手術等方法改善。1、運動過量：如果患者在短時間內進行了大量運動，身體會產生大量的乳酸，乳酸堆積在足弓部位無法正常排泄時，局部可能會出現酸痛感?；颊呖梢赃m當的休息，休息過程中適當的按摩，能夠加快身體代
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 來月經腳酸痛怎么辦
  來月經出現腳酸痛，這種情況屬于是正常的表現，多數婦女在來月經的時候，會表現出渾身酸軟乏力，小腹部墜痛、脹痛或者是出現有厭食，失眠這一類的現象，這種情況和內分泌是有關系。在這期間盡量注意保暖，注意休息，不要勞累過度。如果腳部酸痛比較明顯的時候，可以用溫水泡腳，注意平時不要長時間的站立或者是長時間的坐著
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 230次