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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5551次

• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7279次

• 三高吃什么水果好
  三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者盡量避免進(jìn)食水果，因?yàn)榛舅兴己恰Ｈ绻强刂频谋容^好，可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本來就控制不好，則應(yīng)該禁食水果，代之以黃瓜、西紅柿此類半蔬菜半水果的零食。高血脂和高血壓對(duì)于水果的要求沒有那么嚴(yán)格，但是因?yàn)楦哐幕颊咭呀?jīng)出現(xiàn)了脂代謝的異常，很容易繼發(fā)再出現(xiàn)高血糖，所以也盡量限制、控制進(jìn)食水果的數(shù)量，以吃綠色蔬菜為主。
  語音時(shí)長 1:30”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-13 29676次

• 三高吃什么水果
  三高指的是高血壓、糖尿病和高脂血癥，所以說在水果方面的話，因?yàn)橛刑悄虿∷院欠直容^高的，尤其是含葡萄糖比較高的水果就不能吃。一般對(duì)水果的選擇可以吃獼猴桃，獼猴桃雖然有的也是比較甜，但里面主要是果糖成分，果糖是不會(huì)升高血糖的，同時(shí)還含有豐富的維生素成分，可以補(bǔ)充維生素c、維生素e；再有就是可以吃火龍果，火龍果里面含有的糖分是比較少的，其中微量元素以及維生素含量是比較多的。
  語音時(shí)長 1:35”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 26963次

• 三高吃什么水果好
  如果說有三高的話，建議選擇水果的時(shí)候還是要選擇一些糖分比較少的水果是比較好的，而且在飲食當(dāng)中一定要做到歷史低鹽低膽固醇的飲食方式，要少吃一些辛辣刺激的食物是比較好的，平時(shí)多鍛煉身體。要保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 4303次

• 三高吃什么水果
  三高患者建議可以選擇含糖量比較低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，獼猴桃，櫻桃，草莓，楊桃等等。水果中的果糖在正常代謝過程中并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖被吸收的效用。從這個(gè)角度上來看三高患者是可以進(jìn)食任何水果的。但是水果中還有葡萄糖和蔗糖等等，它們會(huì)使血糖升高，所以一定要掌握好進(jìn)食水果的種類和量。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6502次

• 三高吃什么中成藥好
  三高，即高血壓、高血糖、高血脂，是現(xiàn)代人常見的健康問題。中醫(yī)通常會(huì)采用不同的中成藥進(jìn)行針對(duì)性治療。其中，絞股藍(lán)總苷分散片主要用于降血脂，牛黃降壓丸主要用于降血壓，參芪降糖顆粒則主要用于降血糖。1、絞股藍(lán)總苷分散片具有養(yǎng)心健脾、益氣和血、除痰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調(diào)整也對(duì)穩(wěn)定三高至關(guān)重要。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。1、科學(xué)飲食對(duì)于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次