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• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點(diǎn)也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對(duì)稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時(shí)期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時(shí)患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:02
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-03-11 13948次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42814次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補(bǔ)充維生素C想要增強(qiáng)抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。同時(shí)患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。同時(shí)患者還要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，能夠使身體更加強(qiáng)壯。同時(shí)患者還應(yīng)該要注意天氣好的情況下，也可以在外面曬曬太陽，曬太陽也可以促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，補(bǔ)充維生素D。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-02 4689次

• 吃維生素c可以提高免疫力嗎
  吃維生素C確實(shí)是可以增強(qiáng)人體的抵抗力。維生素C它可以促進(jìn)鐵、鈣以及葉酸的利用，從而可以轉(zhuǎn)化成人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最終可以提高人體的免疫力，可以減少感冒現(xiàn)象的出現(xiàn)。但是千萬不要說只是吃維生素C泡騰片或者是吃維生素C片而不去正常的飲食，維生素C的獲取盡量還是從食物中進(jìn)行獲取，比如說多吃新鮮的瓜果蔬菜，才有助于更好的預(yù)防疾病提高自身的抵抗力。除此之外，維生素C還有著美白防曬的作用。建議患者在日常生活當(dāng)中每天都要食用一定量的綠葉蔬菜，新鮮的水果，才是一種最為健康的生活方式。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-21 10979次

• 免疫力低吃維生素c可以嗎
  病情分析：是有一定的效果的。但是患者出現(xiàn)免疫功能低下是單純的吃維生素c并不能夠達(dá)到治療的目的，因?yàn)檫@只是一種補(bǔ)充維生素的藥物，并不能夠治療疾病。意見建議：針對(duì)患者出現(xiàn)的免疫功能比較低的情況，建議一定要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量比較好的人身體也是比較健康的。經(jīng)研究表明每天睡8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，身體是處于一種平衡的狀態(tài)的，可以有效的減少疾病。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1603次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  病情分析：免疫力低下吃維C是有用的，因?yàn)榫S生素C可以輔助抗體的形成，能夠有效的增加血液當(dāng)中的抗體濃度，這些抗體能夠有效的輔助白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞消滅體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，同時(shí)能夠提高機(jī)體殺滅變異的能力。意見建議：在飲食上一定要注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，比如常見的新鮮水果蔬菜，里面的維生素含量就特別的豐富。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1803次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補(bǔ)充維生素C想要增強(qiáng)抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。同時(shí)患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 812次

• 可以吃維生素C增強(qiáng)免疫力嗎
  如果想要提高免疫力，單純的補(bǔ)充維生素C效果不是特別好?；颊叩挚沽ο陆祵?dǎo)致的原因有很多，比如說平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，比較挑食或者是偏食，另外患者平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，或者是作息時(shí)間沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜。另外向患者受風(fēng)著涼，也有可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。這種情況建議應(yīng)該做相應(yīng)的調(diào)整，比如說平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，還要多喝水，能夠
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 626次