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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42823次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱(chēng)為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問(wèn)題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒(méi)有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類(lèi)型，常見(jiàn)的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類(lèi)型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點(diǎn)也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對(duì)稱(chēng)性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時(shí)期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時(shí)患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:02
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-03-11 13950次

• 免疫力低吃維生素C可以嗎
  如果患者免疫力低下是缺乏維生素C引起來(lái)的，這種情況下當(dāng)然可以補(bǔ)充維生素C來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)了。但是如果患者抵抗力低下是由于其他原因所引起來(lái)的，比如說(shuō)是患者體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅、硒等其他微量元素所引起來(lái)的，那么這種情況下應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶?duì)癥補(bǔ)充微量元素來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化。而且如果患者免疫力低下，是由于身體有某種疾病所引起來(lái)的，也一定要積極的配合醫(yī)生服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。如果不是因?yàn)槿狈S生素C導(dǎo)致的抵抗力低下，補(bǔ)充維生素C起不到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，這個(gè)大家需要注意一下?；颊呙庖吡Φ拖?，也可以配合醫(yī)生服用玉屏風(fēng)散，或者是用龍牡壯骨顆粒來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-31 5538次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補(bǔ)充維生素C想要增強(qiáng)抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)、蝦等。同時(shí)患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。同時(shí)患者還要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，能夠使身體更加強(qiáng)壯。同時(shí)患者還應(yīng)該要注意天氣好的情況下，也可以在外面曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收，補(bǔ)充維生素D。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-02 4692次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  病情分析：免疫力低下吃維C是有用的，因?yàn)榫S生素C可以輔助抗體的形成，能夠有效的增加血液當(dāng)中的抗體濃度，這些抗體能夠有效的輔助白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞消滅體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，同時(shí)能夠提高機(jī)體殺滅變異的能力。意見(jiàn)建議：在飲食上一定要注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，比如常見(jiàn)的新鮮水果蔬菜，里面的維生素含量就特別的豐富。
  錢(qián)棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1803次

• 免疫力低吃維生素c管用嗎
  病情分析：免疫力低下吃維生素c是有一定效果的?；颊咴诔霈F(xiàn)免疫力低下時(shí)，首先要找到原發(fā)原因，同時(shí)可以通過(guò)飲食或者是藥物這兩種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在選擇調(diào)理時(shí)可以多吃一些新鮮水果蔬菜來(lái)進(jìn)行輔助。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)的生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙喝酒，而且不要吃一些刺激性的食物，也不要經(jīng)常的熬夜。要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，因?yàn)閴毫μ笠矔?huì)導(dǎo)致自己的體質(zhì)變?nèi)醯摹?/div>

  錢(qián)棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1102次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補(bǔ)充維生素C想要增強(qiáng)抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)、蝦等。同時(shí)患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 812次

• 可以吃維生素C增強(qiáng)免疫力嗎
  如果想要提高免疫力，單純的補(bǔ)充維生素C效果不是特別好。患者抵抗力下降導(dǎo)致的原因有很多，比如說(shuō)平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，比較挑食或者是偏食，另外患者平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，或者是作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜。另外向患者受風(fēng)著涼，也有可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。這種情況建議應(yīng)該做相應(yīng)的調(diào)整，比如說(shuō)平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，還要多喝水，能夠
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 626次