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頭三個月孕婦可以吃小米粥嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦頭三個月可以吃小米粥。小米粥富含氨基酸,還可以起到預防流產、抗菌以及預防女性炎癥的疾病發(fā)生。另外,小米粥還可以幫助開胃,比較容易消化吸收,可以幫助孕婦滋陰補血,還有利于胎兒的生長發(fā)育,同時小米中含有大量的水分,除了能夠果腹之外,還可以為身體補充水分,能夠有效的預防便秘。

對于孕婦來說小米粥是非常有好處的,特別適合孕婦食用,同時小米中含有的多種維生素能夠很好的補充所需的營養(yǎng),因此孕婦是可以吃的,同時可以吃各種各樣的粗糧,多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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