高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

00:00
1:34

醫(yī)生主講實錄

其實這個問題有一點比較難回答,甲狀腺疾病的預防,其實包括很多方面。

如果具體到吃的方面,可能和碘的關系最大,比如說一般成人每天的碘攝入量在150微克左右,如果測尿碘的話,大概在一百到兩百微克每天,如果攝入碘過低或者是過高都會影響甲狀腺的狀態(tài),可以出現(xiàn)一些甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺結節(jié)甚至甲狀腺癌這些疾病,所以保證合適的碘攝入,是比較關鍵的。

另外如果是孕婦的話,孕期攝入碘比一般成人增加一點,孕婦在175微克左右,另外其他的方面比如說,要忌煙酒、忌辛辣刺激性的食物,這些都很關鍵,生活方式上要保證情緒的穩(wěn)定,過度勞累、過多的熬夜、情緒的波動,這些對甲狀腺都是有影響的。

以上內容僅供參考

為你推薦