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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者是可以吃白蘿卜的。因?yàn)榘滋}卜含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)患者的消化功能,也不會(huì)影響血壓的變化,所以是可以進(jìn)食的。同時(shí)建議高血壓的患者,應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜、苦瓜、洋蔥、西蘭花、蘋果、火龍果、草莓等等。可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧,比如蕎麥、燕麥、高粱面等等。

高血壓的患者一定要忌煙忌酒,忌食含鹽量比較高的食物。要保證充足的休息,減輕精神壓力,避免情緒波動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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