快速眼動睡眠行為障礙，是一種發(fā)生在快速眼動相睡眠期的一個異態(tài)睡眠，以夢境相關(guān)的運動行為為特征，并且在臨床當中，往往會伴隨著快速眼動相睡眠期的時相性和緊張性的肌電增高。
快速眼動睡眠行為障礙，它的患病率，目前還不是很清楚，有確切的顯示快速眼動睡眠行為障礙，它在普通人群或者是老年人群當中的患病率，可以達到0.5%和0.38%，通常在五十歲以后發(fā)病，一些大型的資料分析顯示，快速眼動睡眠行為障礙患者，82%到88%都是男性。
快速眼動睡眠覺醒障礙的描述
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-26 3327次
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快速睡眠的妙招我們?nèi)绾文軌蚩焖偎吣兀鋵嵢说男睦頎顟B(tài)有一個特殊的表現(xiàn)，當你特別期待一件事情的時候，而這個事情沒有來到的時候，你這種期待的愿望往往非常強調(diào)，可能期待的愿望會使得你，感受這種結(jié)果的到來是非常的困難，或者是難以獲得。那么這種情緒就會讓你產(chǎn)生一種焦慮的感覺，這種焦慮的感覺反過來使得你更加入睡困難。所以說，如果你希望有個快速睡眠的妙招的話，我覺得首先要做到的是你先忘記睡眠這件事，你并不是在強烈的期待睡眠，把這種情緒首先要消除掉。因為睡眠本身是個自然而然的過程，你的生理上本身就需要一個睡眠的過程，你的精神上也有睡眠的這種愿望，如果這個時候你不去過分的焦慮，去考慮睡眠這樣的問題的話，可能睡眠就自然而然來到了，反過來說你那種焦慮的情緒，這種緊張的情緒，甚至恐懼難以入睡的情緒，恰恰會使得你入睡變得更加的困難，使得你情緒更加的緊張，這是一個非常重要的方面。第二方面，就要注意轉(zhuǎn)移注意力，比如說做一些簡單的、枯燥的，或者是一個不會令你興奮的一些事情，比如說讀一讀那些比較枯燥的一些理論的書，或者隨便拿一本物理學(xué)書、化學(xué)書或者哲學(xué)的書去讀一讀。其實這些書跟你的現(xiàn)實生活都比較遠，那么它的內(nèi)容也不會讓你感到興奮，讀一讀可能就睡著了。這樣的話，你就會忽視睡眠這個問題，而自然而然的進入睡眠的狀態(tài)。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如說我們手心有一些穴位，可以自己輕輕地按摩，兩個手交替來進行按摩，把你的心思注意在你這個按摩的過程當中，如果這樣做的話，既能夠起到一個促進睡眠的作用，又能夠起到一個轉(zhuǎn)移注意力的作用，這樣的話也能夠會使你快速的入眠。當然了，快速入眠的一個更有效的方法就是藥物治療，我們有一些藥物，吃上很快就睡著了。
05:50
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 414957次
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焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因焦慮的朋友會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會干擾睡眠節(jié)律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當焦慮的時候，會從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發(fā)很多的疾病。
01:48
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 2553次
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非快速眼動睡眠覺醒障礙的描述非快速眼動睡眠覺醒障礙，它指的是發(fā)生在慢波睡眠期間的行為障礙。它的共同特點，多表現(xiàn)為醒后對事件的遺忘，包括：一、意識模糊性覺醒。二、睡行癥。三、睡驚癥。本病主要發(fā)生在兒童期，癥狀可隨年齡的增長而改善，青春期或者是成年以后，可以完全的消失。非快速眼動向睡眠，有些可能重疊發(fā)生，也就是同一個患者在不同夜晚，可能出現(xiàn)上述類型的全部的特征。語音時長 1:21”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-27 2612次
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快速眼動睡眠覺醒障礙的治療它的治療主要包括環(huán)境預(yù)防、藥物治療。1、藥物治療的原則是基于最低劑量的藥物，既能恰當?shù)母纳埔归g睡眠，又無白天的后遺效應(yīng)。2、環(huán)境預(yù)防、快速眼動睡眠覺醒障礙治療首要的是環(huán)境預(yù)防措施，包括同床睡眠者分居、關(guān)閉臥室門窗、移走帶有尖銳棱角的家具、以及在患者臥室墻壁和地面家用氣墊等等。藥物治療：1、首選的是氯硝西泮，一般入睡前半小時服用0.5到2毫克，一般不超過四毫克，多數(shù)患者可以獲得滿意的療效，但是癡呆患者需要慎用，服用褪黑素三到十二毫克也有效，可以單用或者和氯硝西泮聯(lián)用。2、另外也有報道使用普拉克索、卡馬西平和其他的一些苯二氮卓類藥物治療快速眼動睡眠覺醒障礙療效。語音時長 1:40”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-25 5756次
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快動眼睡眠障礙有什么表現(xiàn)病情分析：患者在進入深度睡眠之后，突然間面部和肢體就會不受控制的運動，有時會伴有說夢話，拳打腳踢，有的患者還會大哭大叫。意見建議：搬走臥室內(nèi)潛在性危險品和易碎物品排除障礙物，在床邊鋪軟墊或地毯等。藥物治療，當患者行為轉(zhuǎn)為困擾或危險時需給予藥物治療，可少量使用氯硝西泮或普拉克索等。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-17 2604次
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快動眼睡眠障礙表現(xiàn)有哪些病情分析：快動眼睡眠障礙這種疾病在生活中并不常見。它主要是由于在睡眠期間骨骼的肌張力沒有消失，導(dǎo)致患者還可以將夢中的情節(jié)通過肢體來表達出來。意見建議：睡眠障礙的表現(xiàn)主要為患者在進入深度睡眠之后，突然間面部和肢體就會不受控制的運動，有時會伴有說夢話，拳打腳踢，有的患者還會大哭大叫。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-04 2503次
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快速眼動睡眠是什么快速眼動睡眠，醫(yī)學(xué)上稱為快速動眼睡眠（REM），是睡眠周期中的一個重要階段。在此階段，眼球會快速向各個方向移動，身體肌肉放松，呈現(xiàn)臨時性癱瘓狀態(tài)。同時，呼吸變快、變淺且不規(guī)律，心率加快，血壓升高。REM睡眠對大腦功能恢復(fù)和情緒健康至關(guān)重要。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-10-18 0次
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核心睡眠、深度睡眠、快速眼動睡眠大揭秘！我有一個朋友，最近總是抱怨睡眠質(zhì)量差，白天精神不振，晚上難以入眠。我建議她咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解一下關(guān)于睡眠的知識，看看能否找到解決的辦法。通過醫(yī)生的講解，我們了解到睡眠其實是一個復(fù)雜的過程，包括了核心睡眠、深度睡眠和快速眼動睡眠等多個階段。接下來我就把我所了解的分享給大家：1、核心睡眠：夜間睡眠當中連
2024-04-24 0次
