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腳摔傷了怎么恢復最快

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醫(yī)生主講實錄

首先我們要明確,腳摔傷了有無骨質的異常,也就是說有無骨折。

如果確定沒有骨折的情況下,需要立即休息,自動增加患肢抬高,局部的冷敷處置,在兩天以后行局部的熱敷,并口服邁之靈等消腫活血化瘀的藥物,這樣可以促進局部軟組織損傷的恢復,并口服復合維生素以及優(yōu)質蛋白粉。在飲食上以清淡飲食為主,避免熬夜,禁止吸煙飲酒,一般兩到四周左右可以得到一個較明顯的恢復。

如果腫脹無法消退或者是活動受限,無明顯的好轉,則建議盡早到醫(yī)院就診,以排除其他軟組織或者是骨組織損傷的可能,并給予正確的診斷及治療。

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