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懷孕可以吃扁豆嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是慎吃扁豆的,因?yàn)楸舛垢缓攀忱w維和維生素b以及植物蛋白等,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,改善孕期消化不良等癥。

扁豆中含有血球凝集素,能預(yù)防腫瘤,但是扁豆若沒有煮熟食用,那么準(zhǔn)媽媽食用后可能會出現(xiàn)頭暈,惡心,嘔吐,腹瀉等癥狀,因而扁豆必須高溫蒸煮,并且徹底煮透方能使用,另外扁豆一次不宜食用過多,否則也容易導(dǎo)致腹脹,引發(fā)不適感。

以上內(nèi)容僅供參考

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