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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2436次

• 早泄怎么辦

  首先要明確致病的因素，如果能找到原因，應該根據發(fā)病的原因進行針對性的治療，這是最主要的。針對早泄的治療有一些藥物可以作為選擇，另外就是還可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉藥，還有像行為治療、心理治療、中西醫(yī)結合治療等等都可以選擇。藥物治療有一種藥物叫做達泊西汀，這個藥物是國家藥品監(jiān)督管理局目前唯一批準用于治療早泄的藥物，而且經過國內外的循證醫(yī)學證實達泊西汀安全性和有效性都是比較好的。可以按需服用，比如在性生活之前進行服用，也可以就是有規(guī)律性的服用。其他的像局部用麻醉劑等可能就是副作用比較大，對皮膚可能有一定的刺激性，所以建議還是少用。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-25 1763次

• 心情特別煩躁怎么辦
  首先心情特別煩躁，有比較多的原因，一般來說特別心情煩躁的話，可以先安靜的休息一段時間，舒緩情緒，放一些比較輕松的音樂。另外適當的吃一些美食，這樣都有助于心情的恢復。但是有一部分患者心情煩躁，可能與內分泌系統的疾病有關系，比如說甲亢患者就容易出現心情特別煩躁的時候，在這種情況下可以及時到醫(yī)院就診，查明是否由于內分泌系統的疾病所導致。如果是由于甲亢等內分泌系統的疾病所導致的，則應當及時有效的進行治療，這樣能夠緩解心情容易煩躁的癥狀，取得比較好的治療效果。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-13 2336次

• 心情特別煩躁怎么辦
  第一，讓自己安靜下來，特別是鬧情緒的時候閉上眼睛或者走到沒有人的地方靜一靜，可以讓心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的時候，閉上眼睛深呼吸很有效果，特別是野外的時候，清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水對于平靜心情也很有幫助，最好是冷的水，白開水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白開水礦泉水的效果能更好，也可以聽一首音樂，一首安靜的音樂也可以讓自己安靜下來，但是千萬不要聽太激情的搖滾，也又可以換動一下手臂。有條件的話可以動一動轉一轉自己的手臂，做一做體操可以讓身體緩解壓力，心情的也會好受很多，如果是在室內有綠色植物的話，不妨看一下綠色的植物，調節(jié)一下煩躁的心情，而且植物會有香氣，可以讓自己鎮(zhèn)靜下來。進行運動可以分散注意力讓自己忘掉煩躁的感覺，可以去跑步或者游泳，對于轉移注意力很有幫助。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 65899次

• 懷孕了心情煩躁怎么辦
  懷孕期間出現心情煩躁的情況，這與體內激素水平也是有關系的，要注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。可以通過轉移注意力的方法，比如聽聽音樂，到戶外去散散步。做一些自己喜歡的事情。孕期要嚴格的按照規(guī)定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 2603次

• 懷孕初期心情煩躁怎么辦
  懷孕初期可能會煩躁，懷孕后，體形改變，出現妊娠反應，身體變得不舒服，心理上承受著極大壓力，情緒易產生波動，如果長期處于煩躁、不穩(wěn)定的情緒中，不僅會對自身造成不良影響，還可能影響胎兒的身心發(fā)展，如果感到煩躁的話，多做做那些平時一做心情就好的事情，比如看喜劇片，比如給寶寶準備衣物，可以聽聽舒緩的音樂，放松下心情，或者出去走走。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3402次

• 月經前心情煩躁怎么辦
  月經前心情煩躁屬于經前期綜合征的一種表現，經前期綜合征是指反復在黃體期出現周期性，以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經來潮后癥狀自然消失。經前期綜合征多見于25到45歲的婦女，癥狀出現于月經前一到兩周，月經來潮后迅速減輕，直至消失。除了經前的煩躁還有其他的癥狀，類似于頭痛、背痛、乳房脹痛、易怒、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-26 411次

• 姨媽快來了心情煩躁怎么辦
  姨媽臨床上指月經，月經快來了心情煩躁可以通過調節(jié)情緒、規(guī)律作息、適量運動、調節(jié)飲食、口服藥物等方法來進行緩解。如果身體出現了較為嚴重的不適感，還需要及時就醫(yī)治療。1、調節(jié)情緒：女性在月經來臨期間體內的激素水平會出現變化，容易出現心情煩躁的情
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次