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問(wèn)柿子治便秘嗎

女, 42歲

2021-04-22 930次

病情描述:

柿子治便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

柿子治便秘,柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有潤(rùn)腸通便作用。柿子還能夠潤(rùn)脾,補(bǔ)胃,含有豐富的維生素和多種微量元素,可以緩解便秘,要避免空腹吃柿子,空腹吃柿子容易產(chǎn)生柿石癥,也要避免過(guò)量食用。

意見(jiàn)建議:

出現(xiàn)了便秘,要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜等,多吃新鮮水果,如蘋果、火龍果、香蕉等,多飲水。

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