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臉太瘦了如何長肉

女, 25歲

2022-03-28 2559次

病情描述:

臉上肉少,看上去不飽滿,臉型不夠立體,想要改善,請問如何可以讓臉上長肉?

醫(yī)生回答

病情分析:

臉太瘦了,可以通過鍛煉臉部肌肉來增強(qiáng)臉部的線條,增加肌肉感。可以通過咀嚼的方法來鍛煉咬肌,如嗑瓜子吃核桃等都可以鍛煉到臉部的肌肉。建議在平時(shí)可以多吃一些高蛋白,高脂肪的食物,多喝一些營養(yǎng)豐富的湯類,這些都可以讓臉長肉,而且不容易讓身體發(fā)胖。也可以選擇自體脂肪填充,把身體其他部位多余的脂肪取出,填充到面部需要填充的地方,從而使面部飽滿。

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