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• 怎樣讓大腿變粗

  讓大腿變粗相對比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會長得比較多，大腿就會變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質粉，然后再加上大量的運動，還有力量訓練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經過一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 24917次

• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8666次

• 腦血管細怎么辦
  如果一旦發(fā)生了腦血管比較細的情況，一定要更進一步的完善相關檢查，查看顱內是否有出現(xiàn)了缺血性的病灶。因為腦血管來講，它的粗細只是一個相對的指標，比如說一個人非常的瘦小，像趙飛燕一樣，只能在掌上起舞。那這個時候，腦血管肯定很細。如果一個人像姚明一樣，那他的血管相應的就比較粗。所以說，有的時候是生理性的血管細，并沒有特殊情況，可以暫時不去處理。如果是因為血管的狹窄，造成的血管的細小，這個時候，我們就需要及時的進行相應的治療。如果患者合并有腦梗死的發(fā)生，并且出現(xiàn)了血管狹窄大于75%以上，那么就可以考慮，外科手術的方式進行治療。一般情況下，要做頸動脈內膜剝脫手術，或者是支架植入手術。但是如果患者的腦血管狹窄的程度不足75%，或者是沒有明顯的梗死的跡象。那這個時候，我們可以采取內科方式進行治療。比如說應用抗血小板聚集的藥物，阿司匹林，氯吡格雷以及改善相應的癥狀，改善腦循環(huán)腦保護，比如說艾地苯醌，胞磷膽堿鈉片等等，而且一定要及時復查，觀察癥狀。
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  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-06 8692次

• 腦細血管堵塞怎么治療
  腦部的微細血管出現(xiàn)堵塞癥狀可以通過活血化瘀的藥物，溶栓的藥物和營養(yǎng)神經的藥物進行治療。在此期間，治療的過程當中一定要避免精神壓力過大，避免用力過猛，也要保證有充足的睡眠和休息，要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃易咀嚼、易消化的食品。最好在日常的生活里，多吃香蕉和火龍果可以預防便秘，可以有效的預防腦血管疾病的加重?；加心X血管疾病的患者在治愈以后日常的生活里，一定要控制好血壓、血糖和血脂方面的問題，要低鹽、低脂飲食，清淡飲食，都是可以有效的預防腦血管疾病再次復發(fā)的。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 4671次

• 手指變粗怎么細下來
  病情分析：通常情況下，病人的手指變粗大多數(shù)是由于慢性勞損的情況所導致的，在臨床上病人可以通過彈鋼琴或者經常按摩的方式細下來，促進手指部位的血液循環(huán)。另外，病人也要注意保暖，避免出現(xiàn)負荷過重的情況。意見建議：建議病人想要變粗的手指細下來也可以通過有規(guī)律的敲打鍵盤來促進手指部位的血液循環(huán)，能夠有利于手指變得更細更長。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-15 4404次

• 血管變粗是什么原因
  病情分析：血管變粗一般是靜脈曲張導致的血管變粗，也有可能是劇烈運動引起的血液循環(huán)加快，導致血液循環(huán)不良引起血管變粗。意見建議：建議平時運動完要避免用冷水沖洗，要多注意休息?？梢韵仁褂脧椓σm來保守治療幫助緩解，而且平時不要進行太過劇烈的運動，要減少長時間的站立和行走。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-05-10 5504次

• 血管細吃什么血管能變粗呢
  血管細可能與遺傳、年齡、生活習慣等多種因素有關，雖然食物不能直接使血管變粗，但合理的飲食確實有助于維護血管健康。以下是一些對血管有保護作用的食物和營養(yǎng)素。富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果、橄欖油等，是維護血管健康的重要選擇。這類食物
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 血管細吃什么血管能變粗呢
  生理性的血管細，通常不通過吃什么來讓血管變粗，而是通過運動或勞動；病理性的血管細，可以通過藥物來擴張血管使血管變粗。生理性的血管細，可以通過跑步、打羽毛球等體育運動，或搬重物、下田勞作等體力勞動來改善，隨著機體耗氧量增加，血環(huán)循環(huán)加快使動脈血增加，動脈血供應增加會帶動管壁擴張，動脈擴張后回心血量也隨
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-02-22 3299次