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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4951次

• 假體墊下巴術后出現(xiàn)瘢痕怎么改善

  墊下巴有瘢痕可以選擇藥物來改善，如早期使用促進瘢痕恢復的藥物，包括硅酮類的產品、貼劑、膏藥涂抹均可。還可以注射藥物：若求美者切口部位已經(jīng)出現(xiàn)局部的發(fā)紅、隆起、還有癢的癥狀，如果瘢痕增生比較明顯，可以使用瘢痕針，即注射激素，促進瘢痕的恢復。當然，這些是針對于比較嚴重的瘢痕患者。大多數(shù)情況下，在選擇正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生后墊下巴都不會有特別嚴重的傷害。為了避免瘢痕的產生，要注意避免進食辛辣食物，辣椒對瘢痕增生有較大影響，若求美者為瘢痕體質，經(jīng)常吃辣椒，更易造成瘢痕增生，或使瘢痕增生的恢復時間延長。一般在手術后半年內，需要積極的進行治療瘢痕，盡量少吃辣椒，一般的瘢痕增生會慢慢恢復。做完手術之后要保持面部清潔，但是創(chuàng)口不能沾水，可以用小棉簽輕輕擦拭。不要接觸到金屬物品，金屬物品對傷口刺激過大。另外，患者要多吃營養(yǎng)豐富的水果，補充各類元素，以彌補損耗。假體墊下巴術之后要遵醫(yī)囑按時服藥和復查，還要做好自我護理，如不做劇烈運動，特別是頭面部運動，不可以受到劇烈的碰撞。注意口腔衛(wèi)生避免引起感染，如果出現(xiàn)問題，應及時去醫(yī)院。

  

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  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-04-02 1900次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13954次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應當進行正確的診療。在鼻炎發(fā)作時，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現(xiàn)時，則要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，采取科學，規(guī)范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤，平時可經(jīng)常采用生理鹽水進行鼻腔沖洗，促進鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經(jīng)常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發(fā)感染。此外平時還要注意休息，避免過度勞累，避免長期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負擔，加重鼻炎癥狀。
  語音時長 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-01-11 2536次

• 體寒的人怎么調理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進行調節(jié)，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫熱的食物。可通過多曬太陽、溫熱水泡澡或泡腳、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調理。癥狀嚴重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理意見建議：建議在飲食調理時注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補氣血的補品時，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導下進行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 2001次

• 體寒體質怎么改變
  病情分析：體寒體質可以按照以下方法改善，比如經(jīng)常吃一些溫補性的食物，例如牛羊肉，牛奶，雞蛋，然后多鍛煉身體，增強體質。在平時生活中可以在醫(yī)師指導下下正確使用黃精，山藥，肉桂，以及附子這些具有補陽補益功效的中藥調理。意見建議：體寒體質人群，在平時生活中，不要勞累過度，積極預防感冒，盡量不要從事重體力工作。在康復期間定期進行復查，了解體質的恢復情況。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-20 1602次

• 疤痕體質的人怎么改善
  疤痕體質一般與遺傳因素有關，通常是無法改善的，但是此類人群可以通過做好皮膚護理、外用硅膠制劑、口服藥物等方法預防或改善疤痕。疤痕體質的患者在皮膚受到外傷后，可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑進行干預治療，如芭愈透明
  蘇騰良 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2023-09-22 0次

• 體寒的人怎么調理
  體寒的人通常表現(xiàn)為身體陽氣不足，寒氣內盛，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經(jīng)失調等癥狀。為了調理體寒，可以從藥物、飲食、運動等方面入手：一、藥物調理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-23 0次