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大腿短怎么辦如何長高

男, 21歲

2020-06-10 2250次

病情描述:

大腿短怎么辦如何長高

醫(yī)生回答

病情分析:

身高跟個人的體質(zhì)遺傳以及個人的精神心理因素都密切相關,生長發(fā)育時期,首先要保持充足的睡眠,多吃含鈣量高的食物,平??梢赃m當?shù)倪M行跳躍運動和拉伸動作,有助于身高。

意見建議:

大腿短,每天可以適當?shù)倪M行拉伸動作。平常適當?shù)倪\動,可以墊腳尖,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,少喝碳酸飲料。

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