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問(wèn)咸鴨蛋黃有營(yíng)養(yǎng)嗎

男, 55歲

2020-08-17 5200次

病情描述:

咸鴨蛋黃有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

咸鴨蛋黃有營(yíng)養(yǎng)。咸鴨蛋黃含有豐富的鈣質(zhì)。因此對(duì)于缺鈣的人群來(lái)說(shuō)是一種福音,可以很好補(bǔ)償缺失的鈣。還含有鐵質(zhì),對(duì)于缺鐵的人群來(lái)說(shuō),偶爾吃點(diǎn)咸蛋黃有好處。

意見建議:

但是咸鴨蛋黃畢竟是腌制的食品,因此不可多吃,孕婦和小孩最好慎吃。平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食。

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