問睡醒腰酸背痛怎么回事
病情描述：
睡醒腰酸背痛怎么回事
答醫(yī)生回答
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6812次
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腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 14371次
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睡醒腰酸背痛怎么回事可能是由于筋膜炎所導致的，需要多注意休息，如果明確的話可以外用扶他林，配合針灸理療，不要吃辛辣的食物，在飲食上多吃一些清淡、易消化的食物，這種病有很多種可能性，有可能是腰椎的問題，但也不排除其他疾病，最好是到醫(yī)院檢查一下，以便對癥治療。中醫(yī)認為是由于積勞損傷、腎氣虧損、經(jīng)脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻、氣血運行不暢所致，因此要舒筋活絡(luò)、行血、活血、散寒化濕、滋補肝腎，進行辨證施治?；颊呖梢酝庥渺靼蔡蒙褶r(nóng)消痛貼，散寒除濕，舒經(jīng)通絡(luò)，化瘀止痛，同時輔以飲食壯腰補腎，以到標本兼顧的目的。日常注意多休息，不要過于勞累，鍛煉身體有助于促進恢復，飲食方面可以適當?shù)难a腎填虛。語音時長 1:32”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 6685次
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睡醒腰酸背痛是怎么回事睡醒以后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，考慮首先有可能會是因為睡覺時，睡姿不對，引起了局部腰背部的肌肉的勞損，從而出現(xiàn)了局部腰酸背痛的情況，可以暫時的建議緩解腰部的肌肉的勞損，適當?shù)幕顒?，或者給予熱敷減緩肌肉的痙攣。第二，睡醒以后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，有可能是原來就有腰部的腰椎間盤突出或者勞損的疾病病史，那么睡姿不對，會加重局部的肌肉的勞損或者是誘發(fā)腰椎間盤突出，引起了局部的腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，或者是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，建議要保證睡姿，給予平臥位，注意放松腰部的肌肉。語音時長 01:24”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-18 8114次
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睡醒腰酸背痛是怎么回事睡醒之后出現(xiàn)了腰酸背痛，這種情況下應(yīng)該考慮是在夜間過度受涼所引起的。過多的使用空調(diào)風扇都有可能會導致腰背部的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，肌肉痙攣導致酸痛。如果睡的床太軟，容易導致過多的軟組織下垂以及充血，也會引起腰酸背痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-12 3106次
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每天早晨睡醒腰酸背痛怎么回事每天早晨睡醒的時候出現(xiàn)了腰酸背痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，比如在白天長時間的低頭彎腰，夜間睡覺的時候，床比較軟都會引起腰背部的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥導致疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-10 2204次
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腰酸背痛怎么回事腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生等疾病導致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導致的，還可能是腰椎發(fā)育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥?；颊邥霈F(xiàn)腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發(fā)展還有可能會
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-17 545次
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為什么睡醒后腰酸背痛睡醒后腰酸背痛可能與姿勢不當、過度勞累、著涼、腰椎間盤突出癥、脊髓炎等原因有關(guān)。1、姿勢不當：如果睡覺姿勢不當，導致局部受壓時間過長，睡醒之后會有酸痛的感覺?？梢赃m當做拉伸運動，如擴胸運動、靠墻站立、游泳動作等，能夠緩解腰背部肌肉緊張，并且還可以減少關(guān)節(jié)僵硬的狀況，一般可自行緩解，不必過于擔心。2、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-16 0次
