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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個(gè)方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因?yàn)闈窭涞沫h(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點(diǎn)，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對(duì)于中老年人來講，可能他本身他不會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樗?jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個(gè)關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點(diǎn)，還要注意飲食，要多吃一點(diǎn)含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點(diǎn)，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要參加對(duì)抗性很激烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動(dòng)的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點(diǎn)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時(shí)的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時(shí)的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 5197次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎

  髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種，膝關(guān)節(jié)分為三個(gè)間室，分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)，有很多病人會(huì)出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因?yàn)檫@個(gè)髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對(duì)于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像，因?yàn)楹芏嗖∪?，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會(huì)提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 86374次

• 關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎也叫骨關(guān)節(jié)病是發(fā)病率較高的一種關(guān)節(jié)疾病，主要與關(guān)節(jié)的退行性改變有關(guān)系。在人群中的發(fā)病率大約為3%，在五十歲到六十歲以上的人群，發(fā)病率大約有70%。所以隨著我國(guó)老齡化人口的增多，發(fā)病的人數(shù)會(huì)越來越多。該病開始只是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的輕度疼痛，當(dāng)出現(xiàn)滑膜炎癥及軟骨下骨病變時(shí)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能受限，以及各種不同程度的畸形等癥狀嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肌肉的萎縮。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 1572次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何檢查
  患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎一般要及時(shí)的進(jìn)行檢查，包括體格檢查，以及相關(guān)的物理檢查，體格檢查也就是患者可以觀察關(guān)節(jié)的畸形，關(guān)節(jié)的腫脹，活動(dòng)受限。如果是膝關(guān)節(jié)積液比較多可以出現(xiàn)浮髕試驗(yàn)陽性，患者還可以進(jìn)行相關(guān)的x片檢查，CT檢查可以觀察到關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下面出現(xiàn)硬化骨頭，這都是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如讓患者避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如游泳，騎自行車，或者打太極拳，疼痛比較厲害，口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，進(jìn)行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 1782次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎的病人，平時(shí)一定要注意保暖，避免各種感染，生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，還要減輕體重，以減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。意見建議：另外，也要避免穿高跟鞋，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和關(guān)節(jié)功能鍛煉，也要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1502次

• 如何緩解骨關(guān)節(jié)炎
  病情分析：骨性關(guān)節(jié)炎大部分情況是指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是由于多種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)軟骨損害所產(chǎn)生的。意見建議：首先積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免過度負(fù)重，避免受涼，加強(qiáng)保暖，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1202次

• 如何防止骨關(guān)節(jié)炎
  隨著年齡的增長(zhǎng)，骨關(guān)節(jié)的退行性變不斷加重，繼而就會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運(yùn)動(dòng)中的損傷以及職業(yè)中的勞損。其次需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如每天堅(jiān)持跑步，經(jīng)常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢(shì)，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1486次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何分期
  骨關(guān)節(jié)炎一般可以根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎病情的進(jìn)展，它可以分為早期、中期和晚期三個(gè)階段。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷梨，缺損及整個(gè)關(guān)節(jié)面的損害的一種疾病。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動(dòng)受限，好發(fā)于膝、髖、頸椎和腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)及遠(yuǎn)端
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 130次