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肥胖癥可以推拿嗎

女, 53歲

2019-04-07 1571次

病情描述:

肥胖癥可以推拿嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

肥胖癥的患者可以推拿。但是肥胖癥科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

意見建議:

推拿只起到輔助的減肥作用,最好采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過(guò)150克,不要吃高熱量的食物,另外每天至少運(yùn)動(dòng)90分鐘以上,可以經(jīng)常做游泳,快走、慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈,做引體向上等運(yùn)動(dòng)。

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