問喝茶會失眠嗎
病情描述：
喝茶會失眠嗎
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喝牛蒡茶會上火嗎飲用牛蒡茶，可能會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)眼睛紅腫、口腔潰瘍等癥狀。牛蒡含有大量的膳食纖維和酵素，可以促進大腸的蠕動，促進大腸內有益菌的生長，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比較快的，而且喝牛蒡，對防治痔瘡和直腸癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下幾點，就可以避免出現(xiàn)上火的癥狀：第一，就是沖泡牛蒡茶的濃度不要過高，尤其是初飲者更要減少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以連續(xù)飲用，應該間隔一兩天再飲用，尤其是低血壓患者，更不能連續(xù)飲用，因為牛蒡茶是有降血壓的效果的，連續(xù)飲用會導致血壓更低。第三，飲用牛磅茶的時候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 9462次
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喝濃茶會加重貧血嗎缺鐵性貧血的患者，在飲食上的很多禁忌，大家平時一定要注意，特別是這個濃茶及鞣酸成分多的食物。尤其是缺鐵性貧血的患者在吃飯或服藥時禁飲濃茶。茶所含的單寧酸能抑制鐵的吸收，茶葉中有大量鞣酸，易與高價鐵結合，形成不溶解性鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收，使貧血病情更加嚴重。除此以外蘑菇、黃豆等含鞣酸較多也不能吃太多。
01:07
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2489次
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喝茶會失眠嗎喝茶確實可以導致失眠。喝茶后人的大腦皮層處于興奮狀態(tài)，可以出現(xiàn)失眠等一系列不適癥狀，故容易失眠的患者建議最好不要喝茶，特別是不能在睡覺前的四個小時之內喝茶，一定程度上可以避免喝茶導致的失眠。容易失眠的患者在晚上睡覺之前，不僅不能夠飲茶，也不能吃得過飽，不能飲酒、喝咖啡，這種情況也會出現(xiàn)失眠。語音時長 1:12”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-10-01 56142次
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晚上喝茶會失眠嗎會的，對于很多人來說，晚上喝茶都可能會影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因、茶堿等等，這些物質對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有興奮的作用，所以晚上喝茶葉，特別是喝得很濃的話是會影響到睡眠的。晚上喝茶葉會導致夜間的水分攝入過多，晚上也有可能會因為需要起床小便而影響到睡眠的質量，因此晚上喝茶是會影響到睡眠。當然這個影響程度的嚴重程度，那么和每個人的體質和習慣是有關系的，不是每個人的影響程度都是一樣，從健康的角度來講我們建議可以在白天適量的喝茶，但是下午四點鐘以后或者晚飯以后就要盡量的少喝這些可能興奮性的一些飲料、茶葉、咖啡、等等。語音時長 1:31”
任慶華
主任醫(yī)師江門市人民醫(yī)院
2018-06-22 41937次
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喝茶會失眠嗎喝茶會失眠，如果是晚上的話，喝茶肯定會影響她睡眠的，茶葉是我們生活中最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因，茶堿等，這些物質對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有著興奮的作用，所以晚上喝茶如果是喝特別濃的茶的話，肯定會影響她睡眠的，晚上喝茶會導致夜間水分攝入過多，晚上也會可能需要起床小便，從而影響到睡眠質量，因此晚上喝茶時會影響到睡眠的。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 4203次
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晚上喝茶會失眠嗎病情分析：晚上喝茶與失眠有密切關系，特別對于原本睡眠就欠佳的人群，茶葉中含有咖啡因，對大腦具有興奮作用，容易造成入睡困難。長期喝茶的人基本已產(chǎn)生耐受，如果平時不喝茶且睡眠欠佳，建議晚飯后避免喝茶。意見建議：睡眠欠佳的人群不宜過度緊張，因為情緒的波動可以加重睡眠障礙。平時避免酒精，濃茶，咖啡等影響睡眠的飲料，睡前4個小時不要劇烈體育運動，睡前不宜吃得太飽，每晚定時上床睡覺，不要在關燈后在床上玩手機，保證睡眠質量。如無法自身調節(jié)，請及時就診神經(jīng)內科。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-11 2402次
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喝茶會失眠嗎通常喝茶可能會失眠，尤其是在睡覺前喝比較濃的茶，更容易引發(fā)失眠。茶葉中含有大量咖啡因，咖啡因會導致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮性，睡覺前喝茶就可能導致出現(xiàn)失眠、多夢、睡眠狀態(tài)不佳等情況。并且茶葉中還含有大量的茶多酚，其主體成分是兒茶素及其衍生物，茶多酚可使大腦中樞神經(jīng)興奮，神經(jīng)遞質分泌增加，從而促進大腦
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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晚上喝茶會失眠嗎會的，對于很多人來說，晚上喝茶都可能會影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料，茶葉當中的主要成分有生物堿，生物堿里面包含了咖啡因、茶堿等等，這些物質對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)都有興奮的作用，所以晚上喝茶葉，特別是喝得很濃的話是會影響到睡眠的。晚上喝茶葉會導致夜間的水分攝入過多，晚上也有可能會因為需要起床小便而
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 1123次
