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問(wèn)高考失眠吃什么藥

男, 17歲

2019-02-12 1987次

病情描述:

高考失眠吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

在高考期間出現(xiàn)失眠這種情況,是由于情緒緊張壓力過(guò)大引起的失眠癥狀??梢钥诜染S素促進(jìn)睡眠。在日常的生活里最好也要服用,安神不容易,治療失眠。平時(shí)要避免精神壓力過(guò)大,保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài),這樣也是可以增加睡眠質(zhì)量的,最好在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶,這樣也是可以有助于睡眠的。

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