問如何才能預防痤瘡
病情描述：
如何才能預防痤瘡
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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痤瘡如何預防痤瘡如何預防，說起來痤瘡的預防其實也很簡單，我們在飲食上一定要注意，少吃甜食少喝甜飲料，還有辛辣的食物，以及油炸食物，平時多運動多出汗多排出毒素，那么它就不會在臉上瘀積那么多毒素造成痤瘡的發(fā)生，要注意緩解壓力，過多的壓力會產生很多毒素，造成面部痤瘡的發(fā)生和加重。
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黃青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-25 2804次
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如何預防痤瘡痤瘡的預防措施，一個就是生活上的一些注意事項，一個就是可以用一些藥物來預防。生活上的注意事項：第一，要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規(guī)律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來會打折扣，對治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護我們的皮膚屏障，同時使用一些能夠修復皮膚屏障的一些潤膚劑，醫(yī)用的潤膚劑。有的患者認為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會大量的使用堿性比較強的潔面用品。這種情況會損傷皮膚的屏障，會加重炎癥反應。為了避免這種情況，我們應該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點的。大家購買潔面用品的時候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強的。第四，要做好防曬，但防曬產品大家注意要選擇一些比較清透的。因為如果選擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對你的客戶，面對客人，所以單位會有需求，會讓她們化妝，會使用一些bb霜。那么所有的這種粉質的產品，bb霜這一類的產品，都會堵塞毛孔，長期應用都會加重痤瘡。雖然當時你遮瑕了，但是從長遠來看，對于皮膚的痤瘡的恢復是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產品，不要選含粉質的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫(yī)生可能會開一些藥物來防止以后再次發(fā)作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達帕林、維A酸類的這些產品。它有一個很好的預防作用，需要長期使用，但是育齡期要注意。
03:51
高艷青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2018-07-24 8413次
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如何才能預防痤瘡預防痤瘡發(fā)生需要做到以下幾點：一，多吃水果、蔬菜、控制攝入甜食、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒、少看手機、電腦、多喝水、不要熬夜、保持大便通暢。二，對于輕度的粉刺、痤瘡可以選用維a酸類外用制劑，比如阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠、異維a酸凝膠等，維a酸類外用制劑能夠減輕毛囊上皮細胞角化過度和角質層的粘性，減少微粉刺的形成。三，對于炎癥性的丘疹、膿皰和結節(jié)可以選用5%-10%過氧化苯酰凝膠、1%克林霉素凝膠、1%利福平軟膏、2%莫匹羅星軟膏等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:14”
王珊珊
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-03-31 1878次
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如何預防痤瘡痤瘡的發(fā)生是非常苦惱的，對于痤瘡不僅能夠影響美觀還會使面部出現一些相關的病變，比如腫脹疼痛以及其他一些相關的癥狀，那么如何預防痤瘡，大致有以下幾點第一，應該有良好的生活方式，在飲食上應該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜和水果，避免吃油炸食品，油膩食品或者是大肉類食品，以及辛辣刺激性食物或者是垃圾的小零食等等。第二，應該生活規(guī)律，比如不要經常的熬夜應酬，保證睡眠是最為重要的，并且不要吸煙，飲酒等等。第三，在應用化妝品方面也是非常重要的，對于預防痤瘡應該應用一些較為溫和的潔面用品，包括一些洗面奶，潤膚露或者是防曬霜，都應該選擇酸堿性比較適中，并且對皮膚沒有刺激性，不能夠堵塞毛囊這樣的化妝品，所以做到以上幾點相信預防痤瘡是最為關鍵的。語音時長 01:53”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-04-10 3933次
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如何預防痤瘡痤瘡的形成可能與日常的生活習慣是有很大的關系的。首先要改善飲食習慣，以清淡、易消化為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃過辣過甜過酸過咸的食物。要注意合理作息時間，不要熬夜。同時要注意面部的清潔衛(wèi)生，可以使用清潔力比較強并且弱酸性的洗面奶洗臉，或者使用硫磺皂洗臉。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-20 1601次
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痤瘡如何預防病情分析：預防痤瘡應做到以下幾點：一、保持皮膚清潔。禁用刺激性強和激素類護膚品。使用溫和的洗面奶潔面，防止毛囊口堵塞。二、保證合理飲食，忌食高甜、高油的食物。飲食宜清淡，多喝水，幫助體內排毒也是預防痤瘡的好方法。意見建議：得了痤瘡以后，建議患者避免長時間日曬，除了配合用藥治療以外，還要注意合理的作息，不能熬夜，不能自己用針、或手擠破，防止再次感染，反而加重病情。
張倩倩
主治醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院
2020-07-20 1201次
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如何才能預防痤瘡預防痤瘡要適當的參加一些戶外鍛煉，釋放自身的壓力，做好皮膚的清潔工作。要養(yǎng)成定時洗澡的習慣，增加睡眠時間，避免長時間的處在熬夜的狀態(tài)。痤瘡可以通過多西環(huán)素進行服用，也可以通過丹參酮膠囊進行服用，同時可以采取逍遙丸以及當歸苦參丸進行病情的調理
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
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痤瘡如何預防？痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負擔。所以我們一定要知道預防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-01-16 2013次
