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• 痤瘡如何預(yù)防

  痤瘡如何預(yù)防，說起來痤瘡的預(yù)防其實(shí)也很簡單，我們在飲食上一定要注意，少吃甜食少喝甜飲料，還有辛辣的食物，以及油炸食物，平時多運(yùn)動多出汗多排出毒素，那么它就不會在臉上瘀積那么多毒素造成痤瘡的發(fā)生，要注意緩解壓力，過多的壓力會產(chǎn)生很多毒素，造成面部痤瘡的發(fā)生和加重。

  

  01:16
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-25 2804次

• 如何預(yù)防痤瘡

  痤瘡的預(yù)防措施，一個就是生活上的一些注意事項(xiàng)，一個就是可以用一些藥物來預(yù)防。生活上的注意事項(xiàng)：第一，要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規(guī)律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來會打折扣，對治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護(hù)我們的皮膚屏障，同時使用一些能夠修復(fù)皮膚屏障的一些潤膚劑，醫(yī)用的潤膚劑。有的患者認(rèn)為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會大量的使用堿性比較強(qiáng)的潔面用品。這種情況會損傷皮膚的屏障，會加重炎癥反應(yīng)。為了避免這種情況，我們應(yīng)該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點(diǎn)的。大家購買潔面用品的時候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強(qiáng)的。第四，要做好防曬，但防曬產(chǎn)品大家注意要選擇一些比較清透的。因?yàn)槿绻x擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產(chǎn)品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對你的客戶，面對客人，所以單位會有需求，會讓她們化妝，會使用一些bb霜。那么所有的這種粉質(zhì)的產(chǎn)品，bb霜這一類的產(chǎn)品，都會堵塞毛孔，長期應(yīng)用都會加重痤瘡。雖然當(dāng)時你遮瑕了，但是從長遠(yuǎn)來看，對于皮膚的痤瘡的恢復(fù)是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產(chǎn)品，不要選含粉質(zhì)的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫(yī)生可能會開一些藥物來防止以后再次發(fā)作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達(dá)帕林、維A酸類的這些產(chǎn)品。它有一個很好的預(yù)防作用，需要長期使用，但是育齡期要注意。

  

  03:51
  高艷青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2018-07-24 8413次

• 如何才能預(yù)防痤瘡
  預(yù)防痤瘡發(fā)生需要做到以下幾點(diǎn)：一，多吃水果、蔬菜、控制攝入甜食、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒、少看手機(jī)、電腦、多喝水、不要熬夜、保持大便通暢。二，對于輕度的粉刺、痤瘡可以選用維a酸類外用制劑，比如阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠、異維a酸凝膠等，維a酸類外用制劑能夠減輕毛囊上皮細(xì)胞角化過度和角質(zhì)層的粘性，減少微粉刺的形成。三，對于炎癥性的丘疹、膿皰和結(jié)節(jié)可以選用5%-10%過氧化苯酰凝膠、1%克林霉素凝膠、1%利福平軟膏、2%莫匹羅星軟膏等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-03-31 1878次

• 如何預(yù)防痤瘡
  痤瘡的發(fā)生是非?？鄲赖?，對于痤瘡不僅能夠影響美觀還會使面部出現(xiàn)一些相關(guān)的病變，比如腫脹疼痛以及其他一些相關(guān)的癥狀，那么如何預(yù)防痤瘡，大致有以下幾點(diǎn)第一，應(yīng)該有良好的生活方式，在飲食上應(yīng)該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜和水果，避免吃油炸食品，油膩食品或者是大肉類食品，以及辛辣刺激性食物或者是垃圾的小零食等等。第二，應(yīng)該生活規(guī)律，比如不要經(jīng)常的熬夜應(yīng)酬，保證睡眠是最為重要的，并且不要吸煙，飲酒等等。第三，在應(yīng)用化妝品方面也是非常重要的，對于預(yù)防痤瘡應(yīng)該應(yīng)用一些較為溫和的潔面用品，包括一些洗面奶，潤膚露或者是防曬霜，都應(yīng)該選擇酸堿性比較適中，并且對皮膚沒有刺激性，不能夠堵塞毛囊這樣的化妝品，所以做到以上幾點(diǎn)相信預(yù)防痤瘡是最為關(guān)鍵的。
  語音時長 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-10 3933次

• 如何才能預(yù)防痤瘡
  病情分析：如果預(yù)防痤瘡，平時在生活上需要注意忌口，比如海鮮，辛辣刺激類不要吃，還有甜食，魚，蝦等等也盡量不要吃，也需要避免熬夜，不要過度疲勞。意見建議：出現(xiàn)痤瘡后，需要積極治療，比如口服丹參酮膠囊，或者口服龍膽瀉肝丸。也可以口服當(dāng)歸苦參丸治療，外用藥可以使用夫西地酸乳膏或者莫匹羅星乳膏外涂。
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-06-28 802次

• 如何預(yù)防痤瘡
  痤瘡的形成可能與日常的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。首先要改善飲食習(xí)慣，以清淡、易消化為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃過辣過甜過酸過咸的食物。要注意合理作息時間，不要熬夜。同時要注意面部的清潔衛(wèi)生，可以使用清潔力比較強(qiáng)并且弱酸性的洗面奶洗臉，或者使用硫磺皂洗臉。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 1601次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負(fù)擔(dān)。所以我們一定要知道預(yù)防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因?yàn)樗卟蛔銜?dǎo)致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應(yīng)該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-16 2013次

• 痤瘡如何預(yù)防
  想預(yù)防痤瘡患者首先要保持規(guī)律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產(chǎn)品，其次要保證面部的衛(wèi)生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴(yán)重的患者可以通過紅藍(lán)光照射來治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行輔助治療?；颊咭部梢哉?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次