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孕婦可以吃生瓜子嗎

女, 41歲

2020-06-30 2656次

病情描述:

孕婦可以吃生瓜子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃生瓜子,生瓜子里面含有大量的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。其次生瓜子還具有補(bǔ)血的功效,可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于頭發(fā)的生長。

意見建議:

雖然熟瓜子的口感更好,但是生瓜子比熟瓜子的營養(yǎng)更為豐富,食用起來不容易上火,需要注意的是,孕期女性不能吃太多生瓜子,不然會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)變慢,出現(xiàn)便秘的癥狀,可以多吃新鮮的水果蔬菜。

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