問減肥可以吃麻辣燙嗎
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減肥可以吃麻辣燙嗎
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6794次
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跳繩可以減肥嗎跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 10715次
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減肥期間可以吃麻辣燙嗎減肥期間盡量不要吃麻辣燙，麻辣燙當中有麻醬汁，麻醬汁是由芝麻磨成的醬，芝麻所含脂肪非常多，在減肥期間吃麻辣燙對減肥不利。麻辣燙里面的丸子或者水餃里面的熱量都很高且其中所含有的化學(xué)香精粉特別多，對減肥期間促進新陳代謝非常不利。在減肥期間飲食盡量要清淡，可以吃一些水煮青菜，面條以及溫?zé)嵋紫氖澄?。飲食盡量做到單一，晚上只吃一些青菜盡量不吃主食，同時再配合戶外活動，鍛煉身體，幫助消耗身體的脂肪從而達到減肥的目的。語音時長 1:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-01-18 35715次
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孕婦可以吃麻辣燙嗎麻辣燙孕婦不可以吃，麻辣燙主要以麻辣為主，其中辣椒會刺激孕婦胃部，引起胃部不適，也可能會出現(xiàn)上火，從而引起便秘。孕婦懷孕期間本身體質(zhì)就比較嬌嫩，如果食用街邊麻辣燙后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎的情況，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性增加。過于麻辣的食物，孕婦食用后，也會引起孕婦煩躁不安，影響孕婦的正常休息。還有就是環(huán)境衛(wèi)生無法保障，很容易引起一些其它的疾病，所以孕婦不可以吃。其實麻辣燙是很多人都比較喜歡吃的街頭小吃，含油脂量比較大，口味獨特。語音時長 01:16”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-29 8954次
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減肥期間可以吃麻辣燙嗎減肥期間盡量不要吃麻辣燙，麻辣燙是一種辛辣刺激的食物，經(jīng)常吃麻辣燙的話對胃腸道有刺激作用。麻辣燙也不是一種健康的飲食。想要減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含有粗纖維的食物，這些食物提供的熱量并不高，是比較適合減肥的人吃的。另外要多參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-21 3804次
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孕婦可以吃麻辣燙嗎病情分析：孕婦可以適當?shù)某月槔睜C，但是不要過量，麻辣燙當中有很多蔬菜、菌類，它們也有營養(yǎng)物質(zhì)，只要不是經(jīng)常吃、大量吃對孩子的生長發(fā)育也會造成影響。意見建議：在懷孕期間飲食不宜過于苛刻，各種有營養(yǎng)的食物都要適當?shù)臄z取才行，平常不能暴飲暴食，一定要注意少量多餐。在孕期一定要避免煙酒，因為它們對于孩子的生長發(fā)育確實有著不利的影響。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-22 4102次
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吃麻辣燙可以減肥嗎從醫(yī)學(xué)和健康的角度來看，麻辣燙并非減肥的理想選擇。麻辣燙通常含有較高的熱量和脂肪。其主要的熱量來源是油脂，以及各種肉類和丸子等食材。長期攝入高熱量食物，容易導(dǎo)致能量過剩，進而轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪堆積，不利于減肥和控制體重。麻辣燙中的調(diào)料和佐料往往
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
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吃麻辣燙可以減肥嗎吃麻辣燙一般不可以減肥，麻辣燙對減肥起不到任何幫助。麻辣燙屬于油膩刺激性的食物，麻辣燙中含有多種丸類、肉類以及各種調(diào)味品，麻辣燙中含有大量的熱量以及脂肪，長期吃麻辣燙很容易引起脂肪堆積，造成肥胖的情況。所以吃麻辣燙一般不可以減肥，麻辣燙不具有減肥的功效，減肥期間的患者服用麻辣燙后，對減肥起不到任何效
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 824次
