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問(wèn)孕婦可以吃米魚(yú)嗎

女, 29歲

2021-11-18 1584次

病情描述:

孕婦可以吃米魚(yú)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃米魚(yú)的,米魚(yú)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如含有蛋白質(zhì),各種微量元素,比如磷,鉀,鈣,鐵,鋅等,同時(shí)還含有不飽和脂肪酸,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體的健康都是比較有益的。

意見(jiàn)建議:

在懷孕期間需要注意多吃一些含鈣量比較高的食物,比如牛奶,蝦皮等,因?yàn)殁}可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)在懷孕期間也需要注意多曬太陽(yáng),避免長(zhǎng)期久坐,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。

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