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皮膚干燥缺什么維生素

女, 33歲

2023-08-07 1143次

病情描述:

皮膚干燥缺什么維生素

醫(yī)生回答

病情分析:

皮膚干燥通常情況下是由于缺少維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等引起的,可以在日常飲食中適當(dāng)補充。

意見建議:

若因缺乏維生素A引起的皮膚干燥,可以適當(dāng)食用蜜瓜、牛奶、胡蘿卜;
缺乏維生素D引起的可以食用瘦豬肉、豬肝、羊肝等;
缺乏維生素E引起的可以食用葡萄、香蕉、蘋果等;
缺乏維生素C引起的可以食用橘子、檸檬、橙子。

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