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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3737次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應(yīng)答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因?qū)е碌募】s的強力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7528次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿出現(xiàn)抽筋在臨床上特別的常見。引起小腿抽筋的原因特別多，日常生活中患者不注意保暖，小腿部位暴露在外，受到風寒的刺激就會導致腿部的肌肉收縮和血管突然痙攣。另外一些原因是白天運動量或者是體力勞動出汗比較多，身體內(nèi)鹽分，水分流失的比較多，未能及時補充而造成出現(xiàn)了腿抽筋。另外一些原因就是由于身體內(nèi)缺鈣，然后鈣離子濃度比較低的時候，肌肉容易異常的興奮而引發(fā)出現(xiàn)痙攣。除了上述的原因，也可能是由于下肢出現(xiàn)了一些病變而造成出現(xiàn)了小腿經(jīng)常性的抽筋，發(fā)生這種情況建議患者及時到醫(yī)院就診。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-19 5111次

• 腿老抽筋是怎么回事
  腿抽筋可以說在臨床上特別的常見。出現(xiàn)腿抽筋，如果是經(jīng)常性的發(fā)生，很可能是由于身體內(nèi)大量的缺鈣造成的。身體內(nèi)大量的缺鈣，就會導致腿部的肌肉異常的興奮，從而引起出現(xiàn)肌肉痙攣。另外的原因多可能是由于長期的疲勞造成的，也就是經(jīng)常的進行劇烈的運動或者是經(jīng)常的進行體力勞動，過多的酸性代謝產(chǎn)物堆積，未能及時的排出，刺激局部，然后造成了抽筋。另外的原因多可能是由于下肢的血管病變等一些疾病，然后造成腿部抽筋。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-30 4108次

• 小腿老抽筋怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)小腿老抽筋情況以后多見于缺鈣，小腿肌肉筋膜韌帶勞損，受涼或者是有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根等情況導致的。意見建議：所以出現(xiàn)小腿老抽筋情況以后，一定要就診看是什么原因引發(fā)的，針對病因治療來促進小腿抽筋癥狀減輕恢復。癥狀明顯時，可以通過小腿部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，必要時配合鈣片和維生素d治療，來促進小腿抽筋情況恢復。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-12 1401次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿肚老抽筋，那么鑒于受涼和缺鈣，或是有腰部疾病。建議先去醫(yī)院拍一個CT檢查，看是否有腰部疾病，平時要注意避免久坐久站注意腰部的運動，可以多吃一些富含豐富維生素營養(yǎng)的食物，適當?shù)难a充鈣片，冬天的話要注意四肢和腰部的保暖。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 5204次

• 最近老抽筋是怎么回事
  患者最近老抽筋可能是由于骨質(zhì)疏松、低鈣血癥等疾病導致，可根據(jù)醫(yī)生的指導服用藥物治療。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松通常是一種代謝性骨病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加引起，也可能是由于日照減少、缺鈣、缺維生素D、高鈉飲食等因素導致，患者通常會出現(xiàn)乏力、腰背容易疼痛、肌肉痙攣等，可引起患者出現(xiàn)最近老抽筋的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 310次

• 小腿抽筋是怎么回事
  小腿抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是一種突發(fā)的、不自主的肌肉強直收縮現(xiàn)象。這種現(xiàn)象通常與多種因素有關(guān)，主要包括電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激以及潛在的疾病影響。電解質(zhì)失衡是導致小腿抽筋的常見原因之一。當體內(nèi)鈣、鉀等礦物質(zhì)含量不足時，肌肉容易興奮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次