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脖子不舒服該怎么辦

男, 67歲

2019-01-10 2296次

病情描述:

脖子不舒服該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子出現(xiàn)了不舒服,那么這種情況下主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺的枕頭不能太高也不能太軟,可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍M(jìn)行游泳,這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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