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老年人吃什么鈣片比較好

男, 62歲

2019-07-28 4582次

病情描述:

老年人吃什么鈣片比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人可以補(bǔ)充碳酸鈣d3,其實(shí)沒有什么特殊的鈣片,基本上所有的鈣片,老年人的吸收都是差不多的。補(bǔ)鈣的同時可以口服一些阿法骨化醇軟膠囊,有利于胃腸道對鈣的吸收。

意見建議:

老年人平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,避免受到外傷,多曬太陽。在飲食時要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物。

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