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問(wèn)痔瘡怎么運(yùn)動(dòng)

女, 44歲

2021-04-27 559次

病情描述:

痔瘡怎么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

痔瘡患者可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如說(shuō)慢跑,快走,游泳等等,每周可以進(jìn)行2~3次,每次可以持續(xù)半小時(shí)。另外,痔瘡患者也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)。

意見(jiàn)建議:

對(duì)于痔瘡患者還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水。避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免頻繁的這些運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。

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