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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 6667次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6794次

• 蜂蜜姜水減肥30斤
  都知道蜂蜜有很多的好處，每天早上喝上一杯蜂蜜水，既可以排毒又能夠美容養(yǎng)顏，而且蜂蜜中還有很好的營養(yǎng)成分，可以提供人體所需要的營養(yǎng)成分，更重要的是能夠排除體內(nèi)的毒素，生姜也有很多的好處，它可以去除體內(nèi)的寒氣，尤其是在夏天的時(shí)候，可以多喝一些生姜水，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于人體有很好的效果，所以在夏天的時(shí)候可以多喝一些，對(duì)人體不錯(cuò)。蜂蜜和生姜都是很好的食物，將二者結(jié)合起來，它的作用會(huì)更大，蜂蜜、生姜對(duì)于減肥的人來，是有一定的作用的，因?yàn)樗梢耘懦鲶w內(nèi)的毒素，對(duì)于排便也很有幫助，促進(jìn)我們的胃腸消化。蜂蜜生姜水，他有一定的減肥作用，但是我們?cè)缟系臅r(shí)候，不能夠空腹喝，因?yàn)椋鼤?huì)使我們體內(nèi)酸性增加，所以一般是在吃完早餐之后，一個(gè)小時(shí)再服用。
  語音時(shí)長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 7692次

• 脂肪肝減肥30斤
  對(duì)于脂肪肝，往往是由于過度肥胖、飲食不節(jié)制、缺乏鍛煉，或者由于先天因素造成，還可能是由于喝酒、藥物導(dǎo)致。對(duì)于有肥胖的患者出現(xiàn)脂肪肝，這個(gè)時(shí)候要控制體重，減輕腹圍很關(guān)鍵，同時(shí)要控制飲食。在飲食方面，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，還要避免高糖的食物，要控制碳水化合物的攝入，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，做到營養(yǎng)均衡，同時(shí)要戒酒。在運(yùn)動(dòng)方面也要進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)來減肥，減輕體重，減少腹圍。對(duì)于肥胖患者，一定要進(jìn)行體重的減少，所以當(dāng)患者出現(xiàn)肥胖時(shí)，體重減輕30斤，則可有效改善脂肪肝。
  語音時(shí)長 1:22”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 4892次

• 半年減肥30斤正常嗎
  病情分析：肥胖主要是運(yùn)動(dòng)少，吃進(jìn)的熱量大于排出體外的熱量。意見建議：減肥要根據(jù)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，科學(xué)的減肥，不能盲目的去節(jié)食。如果身體沒有不適，半年減30斤可以說是正常的。減肥要科學(xué)的控制日常的飲食，不能暴飲暴食，不能熬夜，少吃油膩食物，積極參加鍛煉，需要長期堅(jiān)持下去，便能達(dá)到減肥的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4405次

• 怎樣快速減肥30斤
  患者要注意減肥，一定要選擇科學(xué)的減肥方法，不要相信一些快速減肥的方法。減肥一般的要通過調(diào)理自己的飲食，然后配合一些強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥?；颊卟荒軌蛲ㄟ^節(jié)食來進(jìn)行減肥，這種方法是不健康的，容易反彈?；颊咭诒ＷC能夠滿足機(jī)體能量需要的情況下，減少食物的攝入。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 26205次

• 半年胖30斤是肥胖癥嗎
  半年胖30斤可能是肥胖癥，也可能是高脂血癥。肥胖癥：患者半年胖30斤，可能是肥胖癥。肥胖癥主要是由于遺傳因素、環(huán)境因素或者多種因素互相作用的結(jié)果，從而使患者出現(xiàn)了代謝障礙，患者體內(nèi)脂肪堆積過多或者分布異常。肥胖癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)體重增加、活動(dòng)耐力下降、氣喘、打鼾等癥狀。如果患者是肥胖癥，那么就需要在
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 142次

• 胃炎半年消瘦30斤怎么回事
  患有胃炎的患者一般是不會(huì)出現(xiàn)半年之內(nèi)消瘦30斤的，如果出現(xiàn)半年之內(nèi)消瘦30斤，這個(gè)時(shí)候一定要高度警惕是否由惡性腫瘤原因引起的。建議患者可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，完善一些相關(guān)的檢查，來查找是否有惡性腫瘤，然后針對(duì)病因來進(jìn)行治療。胃炎是臨床上最常見的消化系統(tǒng)疾病，在臨床上患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脘隱痛，脹悶，胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 145次