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肩周炎患者在日常生活中應(yīng)該注意些什么

男, 49歲

2020-06-29 1506次

病情描述:

肩周炎患者在日常生活中應(yīng)該注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

一般患者要改變不良的生活習(xí)慣,避免肩關(guān)節(jié)部位長時(shí)間外展,上舉等動(dòng)作。改變不良的飲食習(xí)慣,避免抽煙,避勉喝酒以及飲食習(xí)慣,避免長時(shí)間伏案工作。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素以及鈣,磷等。

意見建議:

患者一般要注意防寒保暖,減少肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,比如進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng),爬墻運(yùn)動(dòng),或者是拉單杠。

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