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孕婦可以吃豌豆尖嗎

女, 25歲

2021-11-11 2373次

病情描述:

孕婦可以吃豌豆尖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量地吃豌豆尖。豌豆尖含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素以及各種維生素,能夠滿足孕期所需營養(yǎng),促進消化,清腸排毒。

意見建議:

孕期要保證飲食多樣化的攝入,在吃豌豆尖的時候盡量清蒸、炒食或者是煮著吃,這樣口味比較清淡。避免制作的過于辛辣刺激,以免刺激孕婦的胃腸道,引起不適,對胎兒生長發(fā)育不利。孕期要多吃新鮮蔬菜和當(dāng)季水果。

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