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備孕吃紅豆好嗎

女, 25歲

2020-06-12 1630次

病情描述:

備孕吃紅豆好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕吃紅豆很好,紅豆具有補(bǔ)血利尿的作用,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),還可以健脾益胃,清熱解毒。

意見建議:

備孕期間一定要注意飲食營養(yǎng)易消化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。避免勞累,保證休息和睡眠,不吸煙,不喝酒,不熬夜,還應(yīng)該在備孕期間吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

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