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• 拔完牙臉腫了怎么辦

  拔牙后臉腫，可以使用冰敷，或者配合藥物，對(duì)癥消腫治療。拔牙后由于個(gè)人體質(zhì)的不同，可能都會(huì)有不同程度的臉腫，腫脹感等不舒服的現(xiàn)象。當(dāng)拔牙手術(shù)較復(fù)雜，或拔牙時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，術(shù)后48小時(shí)內(nèi)，面部腫脹會(huì)逐步加重，過了48小時(shí)后開始腫脹逐步消退。輕微的腫脹，一般2到3天就能自動(dòng)消退，較嚴(yán)重的可能需要1到2周。為了減輕臉腫情況，建議拔牙后冰敷同側(cè)臉面，具體是用毛巾包裹冰塊，冷敷在拔牙一側(cè)的臉上，避免冰塊直接接觸皮膚防止凍傷，也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。在醫(yī)生的指導(dǎo)下開消炎藥物，配合消炎藥物吃，這樣效果會(huì)比較好。個(gè)別情況下，遵醫(yī)囑早期短時(shí)間，使用一些激素藥物，會(huì)極大的減輕拔牙后的面部腫脹情況。拔牙術(shù)后每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人感覺創(chuàng)口疼，有的人感覺創(chuàng)口不疼，這些都是正常的。如果術(shù)后有臉部腫脹，也屬于正?，F(xiàn)象，所以也不必過分的擔(dān)心。用冷的東西敷在拔牙側(cè)臉上，會(huì)減少術(shù)區(qū)的腫脹發(fā)生，如果發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間的腫脹，請(qǐng)盡快復(fù)查。

  

  01:47
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 8681次

• 女生突然嗜睡容易餓怎么辦

  引起嗜睡、容易餓的原因：一、最常見的原因可能是低血糖，一般需要靜脈推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，如果糖尿病患者低于3.9毫摩爾每升就可以診斷低血糖了。低血糖常見的癥狀除了頭暈、嗜睡、容易餓以外，還會(huì)有其他的癥狀，例如心慌、面色蒼白、虛汗等。另外還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、容易惱怒，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷的情況。二、可能跟情緒有關(guān)系，女孩子相對(duì)來講會(huì)比男同志會(huì)更敏感一些，常常會(huì)由于很小的事情發(fā)生不開心，導(dǎo)致機(jī)體免疫力失調(diào)引起類似的癥狀，所以要進(jìn)行相應(yīng)的排查。另外如果沒有饑餓，只是單純嗜睡，可能是發(fā)作性睡病，是臨床上一種少見的疾病，需要對(duì)疾病進(jìn)行病因治療。

  

  02:28
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 4892次

• 節(jié)食減肥餓了怎么辦
  一般情況下節(jié)食是很容易餓，我們可以選擇多吃一些膳食纖維高的一些食物。首先，膳食纖維會(huì)因?yàn)闄C(jī)體缺少消化酶，所以是可以達(dá)到幾乎不消化，所以熱量是極低，膳食纖維高的一些食物往往都不能夠直接的吞咽，并且咀嚼的次數(shù)也是比較多，這樣的話也是可以刺激下丘腦飽腹中樞。二、就是吃一些口香糖，減肥瘦身不等于完全的不吃東西，其實(shí)吃一點(diǎn)甜食也無關(guān)緊要，如果說我們可以選擇吃一些口香糖，因?yàn)樗耆珱]有脂肪，而且所含的卡路里要比餅干，巧克力這些食物少很多。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-22 9974次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  減肥如果晚上非常餓，其實(shí)可以吃幾種食品可以不發(fā)胖：一、排毒綠色果蔬汁，有時(shí)候感覺到餓其實(shí)并不是真正的餓，而是體內(nèi)的細(xì)胞缺水，因此大腦被誤導(dǎo)，發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)。睡前喝一杯綠色的果蔬汁，既能及時(shí)的補(bǔ)充水分，又能解決饑餓感，同時(shí)還能釋放果糖，幫助放松神經(jīng)促進(jìn)睡眠。第二、牛奶，牛奶中含有一種色氨酸，這種成分可以使人鎮(zhèn)靜下來。晚上喝牛奶不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，每天晚上臨睡覺前喝杯牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，從而也能夠讓你在睡眠時(shí)候，排毒代謝的正常進(jìn)行，給減肥增添動(dòng)力。第三、可以用飽腹粗糧南瓜粥，南瓜熱量最低，即使在睡前吃也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。而且南瓜富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質(zhì)，幫助腸道在睡眠過程中排毒。也可以吃香蕉，晚上吃香蕉不會(huì)導(dǎo)致肥胖，可以穩(wěn)定血清素和去除黑色素，香蕉中含有鎂元素，這種元素有助于肌肉松弛，睡覺時(shí)幫助放松。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 173300次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  減肥是一件很痛苦的事，很多人變胖都是因?yàn)楣懿蛔∽臁p肥的人就下定決心不再多吃東西，因?yàn)槌缘暮苌伲越?jīng)常會(huì)餓肚子，這個(gè)時(shí)候就要想象自己很飽，迷惑自己的意志。如果實(shí)在支撐不下去，餓極了，可以去喝一杯水來解餓，只要肚子里有東西，就不會(huì)有餓的感覺了，所以晚上餓了就多喝水。其實(shí)減肥不能光靠節(jié)食，不吃東西其實(shí)不僅不能有效減肥，還對(duì)身體不好，所以減肥的時(shí)候，只要控制好飲食，一日三餐都要吃，這樣晚上就不會(huì)餓了，也就不會(huì)進(jìn)食了。 如果實(shí)在餓得不行了，那就可以吃一些蔬菜水果，但是不能吃太多，吃完后不能馬上入睡，不然吃的沒有消化，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，減肥之路功虧一簣。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-22 8003次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  病情分析：如果準(zhǔn)備減肥，晚上運(yùn)動(dòng)以后睡前饑餓，不要吃東西，睡前加餐是肥胖的主要原因，可以喝白開水，或者喝小半杯牛奶。意見建議：減肥一定要改掉睡前吃東西的習(xí)慣，吃東西也要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，可以選擇小一些的餐具，盡量在家吃飯，減少外出進(jìn)餐或者點(diǎn)外賣，不要邊吃東西邊看手機(jī)。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2701次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  減肥如果晚上非常餓，其實(shí)可以吃幾種食品可以不發(fā)胖：一、排毒綠色果蔬汁，有時(shí)候感覺到餓其實(shí)并不是真正的餓，而是體內(nèi)的細(xì)胞缺水，因此大腦被誤導(dǎo)，發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)。睡前喝一杯綠色的果蔬汁，既能及時(shí)的補(bǔ)充水分，又能解決饑餓感，同時(shí)還能釋放果糖，幫助放松神經(jīng)促進(jìn)睡眠。第二、牛奶，牛奶中含有一種色氨酸，這種成分可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1814次

• 減肥晚上餓了怎么辦
  減肥期間晚上感到饑餓時(shí)，可以通過合理的方式緩解饑餓感，同時(shí)避免破壞減肥計(jì)劃。一、總結(jié)在減肥過程中，晚上感到饑餓是常見現(xiàn)象。科學(xué)應(yīng)對(duì)此情況，可以選擇低熱量、高纖維的食物作為夜宵，如水果、酸奶或少量堅(jiān)果。同時(shí)，調(diào)整晚餐結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次