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午睡太久頭暈怎么辦

男, 32歲

2021-01-27 1717次

病情描述:

午睡太久頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

可以做以下處理:1,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,騎單車等,以加強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),這樣頭暈的癥狀自然緩解。2,如果以上癥狀是血壓升高引起的,這時(shí)可以口服降壓藥物來進(jìn)行治療。

意見建議:

平時(shí)不要午睡太久,要保證睡眠質(zhì)量。要生活規(guī)律,不要熬夜,避免酗酒抽煙等。如果長時(shí)間不見緩解必要時(shí)可以去醫(yī)院就診,以明確診斷,排除如腦動(dòng)脈硬化等其他疾病。

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