對于這種頭暈可以采取以下措施：
第1點，如果癥狀不是很嚴(yán)重，患者可以多參加戶外活動，呼吸戶外的新鮮空氣，通過運動對于改善這種頭暈有一定的療效。
第2點，也可以適當(dāng)?shù)慕o患者進(jìn)行物理治療，比如可以進(jìn)行針灸，進(jìn)行局部的放松，按摩等，也是有一定的效果的。
第3點，睡眠時間太長有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛。如果是前庭性偏頭痛引起的頭暈，在處理方面可以給患者使用前庭功能抑制劑，可以給患者使用鈣離子拮抗劑來進(jìn)行治療，有一定的臨床療效。
睡太久頭暈怎么辦
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2021-03-01 2927次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 6415次
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-07 2271次
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睡太久了頭暈怎么辦第1點，如果是因為睡眠時間太長導(dǎo)致前庭性偏頭痛，患者可以頭暈，對于這種頭暈的處理可以服用鈣離子拮抗劑，以及前庭功能抑制劑進(jìn)行治療，多數(shù)患者服用之后是有效果，睡眠不足或睡眠太長都有可能誘發(fā)這種疾病，所以要有規(guī)律的作息。第2點，建議患者可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱粑幌滦迈r空氣，對于緩解這種頭暈也有一定的幫助作用。第3點，也可以進(jìn)行物理方面的治療方式，比如可以給患者進(jìn)行針灸、理療、放松、按摩等，也有一定的療效。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-26 4319次
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睡太久頭痛怎么辦睡太久頭痛可以做以下幾個方面:一，深呼吸，在起床后可以做深呼吸，幫助呼吸新鮮空氣，緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀。二，冷水洗臉，如果在起床后感覺昏昏沉沉又頭疼的情況，可以嘗試用冷水洗臉來刺激一下，幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼。三，進(jìn)行按摩，用大拇指按住太陽穴然后其它四指在頭皮上輕輕的按摩，能夠幫助身體放松，還能緩解頭疼的癥狀，也可以用食指輕輕按壓太陽穴或用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來回轉(zhuǎn)動按摩。四，吃提神的食物，起床后可以沖泡一杯清香的東西來提神，能夠幫助振奮精神，可以喝蜂蜜水或沖泡燕麥片和牛奶之類的食物，進(jìn)行適量的運動，如果因為睡久了出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，可以出去室內(nèi)呼吸新鮮空氣。五，做適量的運動，像慢跑、散步等能幫助緩解頭疼癥狀。以上的是對于睡太久頭痛可以做的方面。語音時長 1:48”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 50652次
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睡太久頭暈怎么辦病情分析：睡太久了出現(xiàn)頭暈，首先不要立即起床，避免頭暈站不穩(wěn)摔倒。在床上做一下肢體活動，頸部頭部的活動，這樣可以促進(jìn)心臟跳動頻率，促進(jìn)血液循環(huán)，腦部血流量增加，改善腦供血不足導(dǎo)致的頭暈。因為睡覺時副交感神經(jīng)興奮，心跳緩慢，睡久了導(dǎo)致腦缺血缺氧而頭暈。意見建議：正常情況下，需要保證充足睡眠，成年人一般7個小時比較合適，如果睡眠時間過久，也會給機體帶來不適。合理調(diào)整生活規(guī)律，早睡早起鍛煉身體有利于健康。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2021-03-12 1101次
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睡太久頭暈怎么辦病情分析：睡太久了頭暈應(yīng)及時終止睡眠，可以出去曬曬太陽、散散步等，可以改善癥狀。睡眠過度是會引起頭暈的，這屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是因為長時間的睡眠會引起人體生物鐘紊亂，建議要規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉、睡覺的時間不宜過長，應(yīng)控制在8小時左右為宜。意見建議：日常生活中建議要規(guī)律生活、規(guī)律飲食，飲食要葷素搭配，一日三餐必吃，同時還要積極的進(jìn)行運動鍛煉，增強體質(zhì)，增強抗病能力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-06-20 4501次
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睡太久了頭暈、全身無力患者睡太久了頭暈、全身無力可能是代謝異常、頸椎病、缺氧導(dǎo)致的，建議多開窗通風(fēng)，必要時需要去醫(yī)院進(jìn)行牽引治療。1、代謝異常：睡覺的時候，身體的血液循環(huán)會變得緩慢，新陳代謝也會變得緩慢，會導(dǎo)致身體里的二氧化碳積累太多，從而導(dǎo)致血液中的氧氣水平下降，從而出現(xiàn)睡太久了頭暈、全身無力等癥狀，建議合理的睡眠、開
趙英帥
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郭明冬
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