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• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質(zhì)元素，吃紅薯不僅不會上火，還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內(nèi)的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進(jìn)消化，可以達(dá)到潤腸排便的作用。紅薯還有增強人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 10941次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運動較少，導(dǎo)致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8245次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導(dǎo)致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當(dāng)活動促進(jìn)胃腸蠕動。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-27 1897次

• 吃地瓜會便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導(dǎo)致便秘，因為地瓜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說吃地瓜并不會導(dǎo)致便秘的形成，而且還可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑毓希部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯箢^，山藥，韭菜，芹菜，花菜，甘藍(lán)，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要建議患者保持良好的排便習(xí)慣，避免抑制便意，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-16 2006次

• 吃地瓜會便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某缘毓喜⒉粫鸨忝?，因為地瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)和大量食物性纖維，可以起到刺激腸道蠕動，滑腸通便，健胃益氣的作用。意見建議：建議便秘患者，尤其是排便習(xí)慣發(fā)生改變的人群,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，積極完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時的時候便秘患者要注意養(yǎng)成規(guī)律、清淡飲食的好習(xí)慣，適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，戒煙、酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-02 904次

• 便秘吃地瓜好嗎
  病情分析：便秘吃地瓜好。因為地瓜含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸、促消化的作用，從而促進(jìn)排便，是預(yù)防和治療便秘的食物。其他薯類食物，如芋頭、土豆、山藥等也能夠促進(jìn)排便。意見建議：便秘患者除了吃地瓜以外，還要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等，還要多吃粗糧。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，少吃油膩的食物。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-16 901次

• 便秘吃地瓜管用嗎？
  便秘的患者適當(dāng)?shù)某缘毓弦彩强梢裕驗榈毓喜粌H含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。而且地瓜還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某缘毓弦材軌虼龠M(jìn)胃腸的蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。另外便秘的患者可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，適當(dāng)?shù)暮人崮滩粌H可以補充蛋白質(zhì)，而且可以補充益生菌，調(diào)理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。另外喝蜂蜜
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 252次

• 吃地瓜會便秘嗎
  如果少量吃地瓜，通常不會便秘，如果大量吃地瓜，會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也會減慢胃腸道的蠕動速度，因此可能會便秘。由于長期便秘得不到及時的糾正，會對身體健康造成影響，所以需要選擇合適的方法改善，比如應(yīng)用藥物、腹部按摩等。用藥方面一般可以遵醫(yī)囑選擇性
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次