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• 常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有哪些

  一般來(lái)說(shuō)，關(guān)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶，所以一般常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，都是圍繞著部位來(lái)分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4978次

• 哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝蓋的損傷程度比較大，一，負(fù)重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會(huì)明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過(guò)1萬(wàn)步，對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬(wàn)步以內(nèi)，是比較好的。這個(gè)范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對(duì)關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的。第四，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)會(huì)超負(fù)荷活動(dòng)，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷?？偠灾?，適度的運(yùn)動(dòng)有利于潤(rùn)滑膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度，就會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7720次

• 運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
  運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的損傷，一般來(lái)講包括急性損傷以及慢性損傷。對(duì)于急性損傷，有可能是局部軟組織的挫傷，也有可能是局部的挫擦傷，會(huì)有少量的滲血，一般不需要特殊的處理，積極的使用過(guò)氧化氫溶液以及碘伏涂抹消毒就可以了。還有一些是出現(xiàn)了傷口稱之為挫裂傷，需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合。也有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的扭傷，會(huì)導(dǎo)致韌帶以及半月板的損傷，如果損傷比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的骨折。當(dāng)然也有可能會(huì)出現(xiàn)頭部的外傷。慢性勞損主要是由于慢性運(yùn)動(dòng)損傷引起的，常常發(fā)生在四肢的關(guān)節(jié)部位，比如膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，也有可能是足底的筋膜炎，跟腱炎，另外肩周炎以及肱骨內(nèi)外髁上炎癥都是屬于慢性運(yùn)動(dòng)損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-17 4381次

• 運(yùn)動(dòng)損傷有哪些原因
  運(yùn)動(dòng)損傷的原因是比較多的，常見(jiàn)的有：第一，運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，比如運(yùn)動(dòng)或鍛煉時(shí)姿勢(shì)不正確或者做過(guò)度屈伸的運(yùn)動(dòng)很容易造成肌肉拉傷或韌帶拉傷，嚴(yán)重的可損傷關(guān)節(jié)。第二，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，包括瞬間用力過(guò)大或者沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)，這樣很容易損傷韌帶及肌腱。第三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，比如偶爾做比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)損傷肌肉或肌腱韌帶等。第四，慢性勞損，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，比如跑步之類的，很容易對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷或者網(wǎng)球肘（打網(wǎng)球或羽毛球引起）之類。上幾種是常見(jiàn)的原因，其他的還有，比如運(yùn)動(dòng)中跌倒或者對(duì)運(yùn)動(dòng)器械使用不擋等等都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)性損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-09-22 3185次

• 運(yùn)動(dòng)損傷原因有哪些
  病情分析：運(yùn)動(dòng)損傷的原因通常包括運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作幅度過(guò)大。一般情況下在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)僵硬，通常會(huì)增高運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。另外在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，容易導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)扭傷，這時(shí)也容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，導(dǎo)致肢體疼痛腫脹活動(dòng)困難。意見(jiàn)建議：建議在運(yùn)動(dòng)前充分的做好熱身運(yùn)動(dòng)，例如適當(dāng)活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，動(dòng)作幅度要適中，不要?jiǎng)幼鞣冗^(guò)大，如果不慎運(yùn)動(dòng)扭傷，建議第一時(shí)間就診外科骨科做X光片，CT檢查明確損傷情況。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-27 2602次

• 膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
  病情分析：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷包括膝蓋軟組織損傷，膝蓋肌肉韌帶損傷，以及膝蓋半月板和髕骨損傷或者神經(jīng)損傷。膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨活動(dòng)困難，影響肢體彎曲，膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，需要就診骨科外科做膝蓋X光和CT檢查，了解膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷的具體情況。意見(jiàn)建議：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷后，要保持膝蓋放松，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)按摩理療，骨牽引的方法修復(fù)受損的膝蓋組織?；蛘咄ㄟ^(guò)外科手術(shù)的方法，修復(fù)受損的膝蓋組織。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-24 2201次

• 運(yùn)動(dòng)損傷原因有哪些
  損傷的主要原因是：訓(xùn)練水平不夠，身體素質(zhì)差，動(dòng)作不正確，缺乏自我保護(hù)能力;運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練，以及教學(xué)、競(jìng)賽工作組織不當(dāng)。運(yùn)動(dòng)損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當(dāng)或過(guò)早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷。1、擦傷，可表現(xiàn)為抓痕、擦痕、撞痕、壓痕、壓擦痕等。2、扭傷，損
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-29 5436次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷主要是患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球以及體操等劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)損傷的部位，主要是根據(jù)患者運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目相關(guān)，可以分為膝關(guān)節(jié)周圍的損傷以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷。膝關(guān)節(jié)周圍損傷包括膝關(guān)節(jié)皮膚挫傷，肌肉拉傷，膝關(guān)節(jié)外側(cè)，韌帶損傷，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷，比如膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次