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黑花生孕婦可以吃嗎

女, 40歲

2020-06-28 3323次

病情描述:

黑花生孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以適量吃一些黑花生的,黑花生當中含蛋白質,氨基酸較多,有利于胎兒的生長發(fā)育。黑花生被譽為“素中之葷”這說明營養(yǎng)成分很高,可以同雞、豬、羊肉煲湯。

意見建議:

建議孕婦平時多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等食物,可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以補充葉酸、維生素,有利于胎兒的生長發(fā)育。

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