問(wèn)窩瓜孕婦可以吃嗎
病情描述:
窩瓜孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃窩瓜。窩瓜屬于南瓜的一種,含大量的鈣、鐵、鋅、維生素e、尼克酸、胡蘿卜素等。對(duì)孕婦是有好處的,適當(dāng)?shù)某愿C瓜有保健作用。
意見(jiàn)建議:
窩瓜含糖量比較高,含有的淀粉也比較多,所以吃了窩瓜之后其他高脂肪、高淀粉的食物要減少攝入量,以免導(dǎo)致消化不良。它的吃法很多,可以做餡包餃子、蒸包子,也可以蒸熟單獨(dú)吃。孕期不要挑食,日常的蔬菜基本都沒(méi)有禁忌,注意合理搭配就可以。
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