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• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個沒有嚴格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來分析一下，因為產(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當(dāng)天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 7139次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3604次

• 脊髓腫瘤可以做瑜伽嗎
  有脊髓腫瘤患者是不適合做瑜伽的，因為做瑜伽的時候，需要做一些難度很高的動作，做這些動作的時候可以牽拉到脊髓，可以引起脊髓的受壓加重。因為脊髓腫瘤本身就會壓迫脊髓，如果是一旦受壓加重，有可能引起癥狀突然的加重，導(dǎo)致出現(xiàn)截癱，因此有脊髓腫瘤的患者不應(yīng)該做瑜伽，也不能絕做一些其它的劇烈運動。這些都有可能導(dǎo)致病情的突然加重，另外脊髓腫瘤，還要積極的治療，因為腫瘤會出現(xiàn)持續(xù)的增長，本身椎管內(nèi)的空間就很小，出現(xiàn)腫瘤會壓迫脊髓，首先得檢查明確后，可以通過手術(shù)將腫瘤切除，手術(shù)以后可以進行放療和化療，來進行相應(yīng)的預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:12”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-07 1118次

• 可以做瑜伽嗎
  腰肌勞損的患者在康復(fù)之后才可以做瑜伽鍛煉，腰肌勞損本身會導(dǎo)致腰部的明顯疼痛以及腰部肌肉的痙攣和乏力，在該類患者發(fā)病期間不要進行瑜伽這樣的鍛煉，以免引起疾病的加重。對該類患者，在發(fā)病期要使其采取仰臥位，持續(xù)臥床休息，而且要應(yīng)用一些消炎止痛的藥物，在該類患者的癥狀基本獲得緩解之后需要進行一系列的床上功能鍛煉，如果患者的腰部肌肉力量獲得了一定程度的恢復(fù)，那么才可以進行瑜伽相關(guān)的鍛煉，這類的鍛煉可以對腰部起到非常好的拉伸以及增強力量的作用，對于患者的后期恢復(fù)非常有幫助。
  語音時長 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-29 1714次

• 肩周炎可以做瑜伽嗎
  肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M行瑜伽鍛煉的，在鍛煉的時候能夠有效的促進肩關(guān)節(jié)的無菌性的炎癥的恢復(fù)，促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，但是一定要注意避免過度，循序漸進。但是平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 3203次

• 脊髓腫瘤可以治愈嗎
  脊髓腫瘤是否可以治愈，取決于腫瘤的病理類型和累及的范圍，絕大多數(shù)脊髓腫瘤屬于良性腫瘤，通過血液神經(jīng)外科手術(shù)進行腫瘤，全切常常可以達到治愈的效果，另外一些脊髓腫瘤，常常與脊髓邊界不清，難以通過手術(shù)方法徹底全切，在術(shù)后容易復(fù)發(fā)。這些腫瘤難以有效地治愈。
  白國平 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-25 2002次

• 甲狀腺癌可以做瑜伽嗎
  甲狀腺癌可以做瑜伽，但是不要活動的時間太長，不要活動太劇烈，適當(dāng)?shù)倪\動還是可以的。甲狀腺癌的患者，它是以手術(shù)治療為主，而手術(shù)往往需要切除一側(cè)或者雙側(cè)的甲狀腺。手術(shù)治療之后，因為甲狀腺是分泌甲狀腺激素的一個器官，手術(shù)切除了甲狀腺，就會導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌不足，會使人容易疲勞。因此，手術(shù)治療之后的患者，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 402次

• 肥胖癥可以做瑜伽嗎
  肥胖癥患者可以做瑜伽。肥胖癥通常是因為體脂增加使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％或體重指數(shù)大于24者稱為肥胖癥。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥；具有明確病因者稱為繼發(fā)性肥胖癥。瑜伽的強度不大，屬于拉伸運動，在肥胖癥患者早期心肺功能不是特別良好的情況下，是一個比較好的切入性運動。通過瑜伽，可以讓肥胖癥患者逐漸
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 183次