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今天早上吃了2個(gè)蛋白加紅薯,會(huì)不會(huì)胖

2020-03-09 2340次

病情描述:

今天早上吃了2個(gè)蛋白加紅薯,會(huì)不會(huì)胖

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

偶爾一次飲食過量是不會(huì)引起肥胖的??蛇m度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以將熱量消耗掉。
需要多久可以消化吸收
一天就可以
那我中飯要不要吃什么
可以吃,稍微減少點(diǎn)
那我吃飯?jiān)顼?小時(shí)后慢跑1小時(shí)行嗎
醫(yī)生
足夠了。跑半個(gè)小時(shí)就可以了
是的
那我中飯應(yīng)該吃什么呢
應(yīng)該吃多少
早飯多久可以消化
醫(yī)生
還在嗎
醫(yī)生
不要過度緊張,一餐吃多一點(diǎn),多運(yùn)動(dòng)一下會(huì)消耗了的。

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